Моська-слон• 26 марта 2019
Сырая гречка с кефир утром натощак. Хочу услышать РЕАЛЬНЫЕ отзывы.
Как себя чувствуете? Сколько выдержали? Как на счет веса? Короче расскажите все.
42
0
Как говорит моя мама, каждый сходит с ума по своему. Но мне интересно, сколько же вы весите, что решили себя помучать ради похудения))))
Никак.Ем уже много лет зеленую с кефиром и без.С семенами разными и без.
Насчет веса =меньше ешьте и больше тратьте каллорий.Все. Другого не придумали. От еды не худеют))))
Насчет веса =меньше ешьте и больше тратьте каллорий.Все. Другого не придумали. От еды не худеют))))
так а чего помучать то, гречка разбухает и норм, едят это только утром, сама хочу попробовать, вот как соберусь так и начну))
Не пробовала. Спрашиваю поэтому здесь. Как самочувствие, хочется есть после этого или она сытная ...Ну или как вообще?
Я пробовала, нормально получается, в смысле есть можно. Вообще, это едят в основном , что бы сахар снизить. А можно с вечера залить кипятком, на утро обычная гречка, ну может чуть суховата.
мама так пыталась две недели, на большее не хватило. По весу никаких сдвигов, на вкус только вначале терпимо, потом ужас. На гречку до сих пор смотреть не может
Так это надо есть каждый день три раза в день и больше ничего. Я так худела правда не 10 дней а где то 5 дней уже точно не помню да вес особенно в животе ушел но так же быстро и пришел.
ну кроме того, что мне вкусно ничего не заметила.
я так часто завтракаю.
варить лень. залила с вечера мытую гречку кефиром, и отличный завтрак))))
я так часто завтракаю.
варить лень. залила с вечера мытую гречку кефиром, и отличный завтрак))))
Ви праві, у чоловіка ЦД 2 типу.Два рази на тиждень такий снідпнок.Тільки гречка зелена,кефір, залити на ніч.Вранці в цю суміш ще чайну ложку кориці.
я такую гречку просто на воде размокшую ела, когда худела) мне было вкуснно, кстати..я вообще гречку обожаю.
Не знаю как влияла именно гречка, но у меня там в комплексе всё было..я тогда в общей сложности за год похудела на 20 кг.
Не знаю как влияла именно гречка, но у меня там в комплексе всё было..я тогда в общей сложности за год похудела на 20 кг.
Автор, такое принимают не для похудения, а при диабете. Знакомая старушка болела диабетом, снижала сахар по этому рецепту. Каждое утро натощак съедала болтушку, которую перед сном готовила из столовой ложки гречки, перемолотой на кофемолке, и залитой стаканом кефира.
я делала кефирно-гречневую диету. (но гречка заливается кипятком, те запаривается) Похудела. Но две недели только гречку и кефир. На второй неделе было очень грустно. Была готова есть всё что угодно, только чтобы по вкусу отличалось от гречки с кефиром. Организм - не знаю. Вроде всю норм было. Но и особых улучшений каких-то не заметила.
Сестра говорит, что так часто делает и мне советовала, но я еще не созрела к подвигу). Вроди бы чувствует себя прекрасно, прям энергии много, легкость потом. На вкус кака, но сносная по ее словам. Но! по мне она за эти годы вообще ни на кг не похудела. 
В инете масса инфы - не знаю почему тут очень вуууумные возмущены сырой гречкой с кефиром 
Ну, не знаете, не слышали, не читали - чего тут воздух сотрясать? ))).
В инете масса инфы - не знаю почему тут очень вуууумные возмущены сырой гречкой с кефиром Ну, не знаете, не слышали, не читали - чего тут воздух сотрясать? ))).
Я ела с кефиром, утром, потом 2 часа ничего не ела. Типа для очищения крови. Не знаю помогло или нет, но мне не напряжно было, а даже вкусно
Комментарии к ответу