Просто звязда• 24 мая 2019
Сбросить вес...После родов.
36 лет. 9 месяцев назад родила третьего ребенка. До этого с весом было все в порядке. Сейчас круто поправилась. Было 52 кг, сейчас 65. Никак не могу их скинуть, вес на протяжении 8 мес. 65 кг ни больше ни меньше. Ем все, кормлю грудью...не могу переосилить себя не есть... на спорт времени вообще нет...как белка в колесе каждый день. Подскажите по питанию, СПАСИБО. Я склонна всегда была к быстрому сбросу веса, стоит чего то не поесть. А сейчас ем и ем. Как не жрать! ?
22
0
вы пишете, что никак не можете сбросить и при этом же кушаете все и столько, сколько хотите Для того, что бы сбросить, нужно наладить правильное питание, по-другому никак
К сожалению вариант только один - не жрать!!!!!
Возьмите себя в руки, сейчас сезон овощей, постепенно день за днём замещайте калорийное салатиками, рагу и всё у Вас получится.
Главное не ведитесь на модный питьевой режим. Пейте только по потребности
Возьмите себя в руки, сейчас сезон овощей, постепенно день за днём замещайте калорийное салатиками, рагу и всё у Вас получится.
Главное не ведитесь на модный питьевой режим. Пейте только по потребности
Главное красивый наряд выбрать и верить в себя. У меня сестра под 90 кг, но мля богиня. Наряжается и уверена в себе на все 200%. Я со своими 53 кг себя менее уверено чувствую, а она умничка, с удовольствием покупает себемновые вещи и ей пофиг, что XL
Прям очень круто поправилась
Всего восемь лишних килограмм,так вам и не двадцать лет,это все мелочи,у меня 87кг,мне застрелиться что ли?
Всего восемь лишних килограмм,так вам и не двадцать лет,это все мелочи,у меня 87кг,мне застрелиться что ли?
Я тоже 3-го родила, рожать шла 69, а через год стала 73. После второй беременности примерно так же было, через 2 года села на Дюкана и прыгала с Майклз сбросила до 58. Но сейчас голод ни с чем не сравнимый, покормила ребёнка и кушать хочется до потери пульса, сахар в крови видимо падает и если сейчас не покушать, то все голодный обморок . Но со временем, этот голод дикий пропадает, думаю через годик повторить диету. Прыгать с таким весом - никакие колени не выдержат, нужно сначала сбросить 5кг.
Ответ дляМастер Класс
Прям очень круто поправилась
Всего восемь лишних килограмм,так вам и не двадцать лет,это все мелочи,у меня 87кг,мне застрелиться что ли?
Всего восемь лишних килограмм,так вам и не двадцать лет,это все мелочи,у меня 87кг,мне застрелиться что ли?
Где ж 8, если 13?
А я ем очень много и сытно...иначе как писали выше голодный обморок, голова начинает кружиться...
значит не то кушаете. Я на 20 кг за год на ПП сбросила. А после родов можно было еще больше и быстрее, пока кормила. Кстати, на ПП едят немало, если реально ПП и кушать особо не хочется днем. Вечером, может быть, но спать тогда раньше можно лечь)
Есть у Игоря Обуховского, проекты онлайн. В инстаграме или фейсбуке ищете его. 10 июня начинается проект міцні горішки. Там про питание, спорт. 30-40 мин в день. Все кто занимается худеет. В фейсбуке есть гиуппа Жиркиллер, там друг друга поддерживают.
А я ем каждые 3 часа маленькими порциями,вес 59 кг сейчас при росте 170 см. А живот все равно большой,не знаю,Как его убрать.Не рожала.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу