Плюшевая дыба• 19 июня 2019
хелп, обожралась(((
начала худеть, вес огромный, за неделю скинула 5,5 кг. Ну такая я, прям легкость почувствовала во всем теле, но грустненькая ходила, кушать хотелось сегодня. Худею на пп, все как положено - овощи, вареное мяско, немножко гречки и молочки, и не ем после 7 вечера. И вот сегодня накатило... сожрала на ночь пачку диетических крекеров (без сахара, жира и из цельнозерновой муки) 300 гр и запила стаканом кефира. Теперь плохо, обожралась, сна ни в одном глазу нет. Что делать? Думаю, может рвоту вызвать? Стыдно как, всю неделю терпела, ела по часам, вроде привыкла - и на тебе. Сила воли вообще никакая(((
показать весь текст
36
0
Автор, как Ваше самочувствие? Главное - не грызите себя за этот случай, простите и топайте дальше ( в смысле питайтесь правильно) - все у Вас получится
!
!
Ответ дляТоптунша
ой и не говорите, что там те 300 гр.
Не, печенек реально было 300 гр, к моему счастью, больше в доме не было. Но ещё стаканом кефира полирнула сверху(
Мне кажется, что там все равно сахара много. Или подсластителя. Они ж ее не на стевии делают, а на чем-то дешевом
Ответ дляКолхозница
Автор, как Ваше самочувствие? Главное - не грызите себя за этот случай, простите и топайте дальше ( в смысле питайтесь правильно) - все у Вас получится!
!
Утром все из-за кефира, пардон, вылетело естественным путем. Но теперь перед собой все равно стыдно, теперь вообще никакой гадости покупать не буду, чтоб дома не соблазняло
Автор, это вы на дробном питании так за неделю похудели? Недавно тема была, я тоже воодушевилась,но попробовала, у меня не получается, я не наедаюсь и 3 часа не получается держаться. А вы -молодец, продолжайте, если так хорошо худеется!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу