Швидка Настя• 05 ноября 2013
Поделитесь проверенным методом как убрать весящий живот после кесеревого?
Прошло почти год после родов,а живот всеравно висит,вешу 67 кг рост 167см..Что лучше спорт или диета?Спорт зал посещать не могу,нескем оставлять ребенка...Спасибо!Не бросайте тапками.
26
0
у меня такая же фигня. Только пластика лично мне может помочь. Узнавала, примерно 20-25 тыс. грн. операция стоит
Ответ дляМелочунь
ничем не уберете.Растянута кожа.Только пластика....
Вы меня еще больше расстроили...а на счет кожи вы в точку,с растяжками тоже проблема
в ИДЕАЛЕ диета+ СПОТРЗАЛ , но раз нет возможности ходить в ЗАЛ, кочайте ПРЕСС дома , и КРУТИТЕ ОБРУЧ!!!я убрала живот с помощью:
1 носила БАНДАЖ( где-то месяц , полтора после родов)
2 СПОРТЗАЛ , когда ребнку было 9 месяцев
3 крутила ОБРУЧ и питание!
УСПЕХОВ ВАМ!!!!
1 носила БАНДАЖ( где-то месяц , полтора после родов)
2 СПОРТЗАЛ , когда ребнку было 9 месяцев
3 крутила ОБРУЧ и питание!
УСПЕХОВ ВАМ!!!!
Ответ дляШвидка Настя
Вы меня еще больше расстроили...а на счет кожи вы в точку,с растяжками тоже проблема
Расстроили. Такая же беда, только уже ребенку 4 года. Думала только я не могу избавиться от висящего живота.
у меня, например, были 2 операции. Так вот, висит не сало, не мясо, не жир, а именно тонкая кожа. В моем случае лучше еще раз порезать.
я 2 года не могла убрать животяку. и вот уже год хожу в спортзал, любимая секция - абс (ну или силовая потом абс) и животик мне уже нравится. не такой, правда, как до родов, но уже красиво
возможно у вас диастаз, и тогда качание пресса противопоказано! Только пластика, та же проблема, только 3 КС, готовлюсь к операции
Ответ дляШвидка Настя
Спасибо большое!
Бандаж я тоже носила,и белье утягивающие.... но все равно,ГАДИНА ВИСИТ
Бандаж я тоже носила,и белье утягивающие.... но все равно,ГАДИНА ВИСИТ
МНЕ помогло ВСЁ в комплексе! ЗАЛ тоже
я задавала когда-то такой же вопрос... девочка одна меня вдохновила - у нее кубики...
на тот момент я уже занималась в спортзале, но живот все равно был большой... но у меня не кожа висит - а именно надутый он ... жирок (но не целюлит, как апельсиновая корка, а плотненький такой).
пробовала я делать 12 раз через день медовые массажи - вообще не увидела результата.
увидела результат от: упражнения из йоги: втягивание и полоскание животом, но нужно делать каждый день утром натощак.
потом подошла к тренеру. его ответ: красивый пресс - это 30% спорт и 70% - это диета....
мой пример полностью подтверждает это... так как в спортклуб хожу я регулярно, обязательно 1-2 раза в неделю попадаю на занятие АБС и стрейчинг (это качание пресса (много разных вариаций) и растяжка, занимаюсь кардиокикбоксингом, ММА (там тоже присутсвуют упражнения для пресса).... - но животик есть все равно.
летом я старалась 2 раза обязательно в неделю на АБС сходить и не ела сладкого (здобу, хлеб я не ем почти никогда) - и вот тогда я увидела, что мой живот не безнадежен: верхняя часть живота уже с ’полосочками’ тоесть боковые мышцы прокачены. Косые чуть наметились..... но вот нижняя часть - оч тяжело дается..... и вот если напрячь мышцы - они там чувствуются пальцем, но жирок этот последний - не сходит. а... еще... летом был вес 48,5 - тогда еще лучше были полосочки на животе... сейчас подъедаю конфетки... 50 кг...все... полосочки уходят буквально за 2 недели.
если коротко: можно добиться результата.. спорт (не просто бег, а + обязательно упражнения для пресса), диета, в душе растираюсь варежкой селиконовой массажной.
КС у меня 2.
на тот момент я уже занималась в спортзале, но живот все равно был большой... но у меня не кожа висит - а именно надутый он ... жирок (но не целюлит, как апельсиновая корка, а плотненький такой).
пробовала я делать 12 раз через день медовые массажи - вообще не увидела результата.
увидела результат от: упражнения из йоги: втягивание и полоскание животом, но нужно делать каждый день утром натощак.
потом подошла к тренеру. его ответ: красивый пресс - это 30% спорт и 70% - это диета....
мой пример полностью подтверждает это... так как в спортклуб хожу я регулярно, обязательно 1-2 раза в неделю попадаю на занятие АБС и стрейчинг (это качание пресса (много разных вариаций) и растяжка, занимаюсь кардиокикбоксингом, ММА (там тоже присутсвуют упражнения для пресса).... - но животик есть все равно.
летом я старалась 2 раза обязательно в неделю на АБС сходить и не ела сладкого (здобу, хлеб я не ем почти никогда) - и вот тогда я увидела, что мой живот не безнадежен: верхняя часть живота уже с ’полосочками’ тоесть боковые мышцы прокачены. Косые чуть наметились..... но вот нижняя часть - оч тяжело дается..... и вот если напрячь мышцы - они там чувствуются пальцем, но жирок этот последний - не сходит. а... еще... летом был вес 48,5 - тогда еще лучше были полосочки на животе... сейчас подъедаю конфетки... 50 кг...все... полосочки уходят буквально за 2 недели.
если коротко: можно добиться результата.. спорт (не просто бег, а + обязательно упражнения для пресса), диета, в душе растираюсь варежкой селиконовой массажной.
КС у меня 2.
умничка
,поздравляю, я тоже пыталась пробовала такими методами, но только усугубила состояние
, теперь под нож
,поздравляю, я тоже пыталась пробовала такими методами, но только усугубила состояние, теперь под нож
Ответ дляалиса2804
умничка,поздравляю, я тоже пыталась пробовала такими методами, но только усугубила состояние, теперь под нож
,поздравляю, я тоже пыталась пробовала такими методами, но только усугубила состояние, теперь под нож
я думаю, что первопричина - какая именно проблема с животом - от этого и результат разный - в ’положительную’ или ’отрицательную’ сторону
возможно больше кожи растянутой, или слабые внутренние мышцы и т.п.
возможно больше кожи растянутой, или слабые внутренние мышцы и т.п.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу