Удачная• 13 октября 2019
Хто робить вправи для хребта?
Чи відчули якісь зміни?
14
0
Нужно, но ленюсь. А спина уже утром как у старухи 100летней(((, ни нагнуться, ни обувь обуть без табуретки, в общем, капец.
Но когда делаю - совсем 100% улучшения нет, просто острая боль уходит, а постоянная ноющая остается.
Но когда делаю - совсем 100% улучшения нет, просто острая боль уходит, а постоянная ноющая остается.
В ютубе много роликов именно упражнений для проблемной спины. Из всех я выбрала.то что мне по силам. Главное регулярно! Три дня пропустила-уже чувствую все прелести болезни
У меня голова .ноги и даже матка ,болела, . Но у меня три грыжи и 8 протрузий. При регулярной зарядке почти здоровая женщина)
Вот тоже планирую тренажёр Евминова купить.
Вот тоже планирую тренажёр Евминова купить.
Я тоже долго не могу не делать((( болит невыносимо спина. Весной ребёнок две недели тяжело болел потом я отходила и высыпалась, а потом просто не могла ни сидеть ни лежать((((
Девочки, пожалуйста, дайте ссылки на надёжные источники! В интернете так много всего, не хочется попасть на халтуру, от которой не то что лучше не станет, а ведь ещё и навредить можно же.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу