Мира всем• 24 декабря 2019
Какие марафоны похудение проходили?
Сейчас очень много разных, хочется хороший марафон с доступным питанием и чатом худеющих))
Если не проходили,то может желаете у кого-то конкретно пройти, поделитесь)
Если не проходили,то может желаете у кого-то конкретно пройти, поделитесь)
48
0
Я перед позапрошлым Новым Годом просто психанула и закрыла рот. 25 декабря, как щас помню. Даже праздничные излишества с оливье и прочим прошли мимо меня. Считала калории. К маю была тростинкой 50 кг. Сбросила 17 кг. Второй год держу вес.
Хрень все эти марафоны. Это как с наркоманами. Пока сам не психанешь и не решишь - баста, ниче не поможет.
Хрень все эти марафоны. Это как с наркоманами. Пока сам не психанешь и не решишь - баста, ниче не поможет.
Юля Науменко из Зваженых в инсте
Чат девченок в телеграмме
Доступное меню и альтернативное меню ,для тех кто не хочет заморачиваться с готовкой. Видео тренировки.
Мне нравится.
Чат девченок в телеграмме
Доступное меню и альтернативное меню ,для тех кто не хочет заморачиваться с готовкой. Видео тренировки.
Мне нравится.
Полностью согласна. Особенно раздражает, когда клиентов худеют сильно резко и в кратчайшие сроки. И когда потом. ясное дело, вес возвращается, говорят, что сама клиентка виновата.
Питание должно быть АДЕКВАТНОЕ и такое, чтоб сформировать привычку, а не ’досидеть’ до конца диеты
Питание должно быть АДЕКВАТНОЕ и такое, чтоб сформировать привычку, а не ’досидеть’ до конца диеты
Если уж из Зваженных, то более менее адекватные марафоны проводит Марта Марнауз и Боржемская Марина.
У Алины Буць в целом норм, если вы соответствуете ’стандартам’ и условно здоровы. В противном случае у нее не хватит образования с вами работать и все ее ответы сводятся к словам - делайте , что я говорю
У Алины Буць в целом норм, если вы соответствуете ’стандартам’ и условно здоровы. В противном случае у нее не хватит образования с вами работать и все ее ответы сводятся к словам - делайте , что я говорю
Во всех. Индивидуальной программы нет. Только общие марафоны. Но меню мне очень нра. Я и сестру подсадила. Чтоб не рассказывали, а меню у нее хорошее - вкусно и доступно. Попробовала ради интереса, а теперь остановиться не могу ))))
Почему соки? Ни каких соков. Все та же еда: феле, овощи, каши, только перебитое блендером. Так готовится все неделю. Здесь просто нужен настрой. Если пришли с целью худеть, потому что это жизненно необходимо, как в моем случае, то все вкусно и хорошо. Если пришли ради развлечения, то начинают, а я не люблю, аа мне не вкусно, а чем заменить..... Настрой решает все.
Худею сама. Начальный вес 126, сейчас 79, в идеале хочу 70)) зачем тратить деньги на то, что могу сделать сама?) сэкономленные деньги потрачу на новый комплект нижнего белья, например)
Ответ дляАтаманша
Омг, она сама жирная и интеллект кококо
Ну да, проще обнажить других, если сами ничего не можете сделать.
Ответ дляЛолитаНеРазлита
Мне ,например ,нужен пинок под зад
Сколько сама пробовала все срываюсь. А так дисциплинирует
Сколько сама пробовала все срываюсь. А так дисциплинирует
Понятно, каждому своё. Удачи! Главное мотивация, цель и дисциплина 
Результат всех этих скоростных похудений с диетологами- новые болячки. Быстрый сброс веса= путь в могилку.
Ответ дляЛюблю ХОЛОСТЯКА
Понятно, каждому своё. Удачи! Главное мотивация, цель и дисциплина
И вам удачи
Ответ дляЛолитаНеРазлита
Мне ,например ,нужен пинок под зад
Сколько сама пробовала все срываюсь. А так дисциплинирует
Сколько сама пробовала все срываюсь. А так дисциплинирует
Это путь вникуда. Всю жизнь так будете искать пинающего?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу