мадамГрицацуева• 07 февраля 2020
Витамин Д
Знаю, было много тем, но хочу для себя прояснить. Какой все же лучше для взрослого, может на личном опыте кто-то убедился в эффективности . И нужно ли витамин К одновременно принимать? Спасибо
14
0
Сначала анализ, потом подбор рабочей дозировки. Витамин К не надо, если принимать не очень высокие дозы.
вы сначала анализ сдайте, если есть дефицит - тогда и принимать, передозировка еще опаснее, чем недостача
Я сдавала анализ,так вит.Д был занижен ..заказала вит Д3 (cholecalciferol) 1000 ед. SOLGAR. Принимала по 2 капс. 1 раз в день.Принимала месяца три,пересдала анализ и по результатам вит Д в норме..Хорошо,что пересдала анализ,т.к. начитавшись тем про нормы приёма хотела увеличить дозировку.Сейчас продолжаю пить,но по 1 капсуле..
У сына на нижней границе нормы, пьёт уже больше года 1000 в масляных капсулах , был 6 единиц, назначила ендокринолог после анализа
Пью такой по 1 кап. утром и вечером, иногда только вечером (утром могу забыть)
После того, как сдала анализ и выявкили критически низкое его содержание
Сначала анализ, потом пить, если нужно. И то, дозировка должна исходить от врача, а не от советчиц.
Пью Олидетрм. Хорошо помогает.
Пью Олидетрм. Хорошо помогает.
Дочка принимала капли декристол 1000МО по 3 капли 1 раз в день в течение 2 месяцев. С 35 поднялся до 67
По правильному - анализы потом приём витамина Д. Я так делала.
Никто не запретит делать эксперименты над своим здоровьем, можно и самостоятельно себе назначить. Но недостаток витамина Д лучше, чем его переизбыток. По этому, я только через анализы и врача.
Никто не запретит делать эксперименты над своим здоровьем, можно и самостоятельно себе назначить. Но недостаток витамина Д лучше, чем его переизбыток. По этому, я только через анализы и врача.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу