Бабулька• 21 февраля 2020
кетодієта. запитуйте-відповім
чому я це пишу? тому що шкода мені здоров*я людей. досить таки часто зустрічаю в темах псевдокетозників з їх нерозумними порадами. мода пішла така,всі на кето-прям панацея від всіх хвороб.а по факту то зовсім не кето,просто так називають,по-модньому. а дехто наслухається,начитається тих блогерів та груп різних ,та починає гробити собі здоров"я. Маю стажу два роки кето на практиці,під наглядом лікарів в Укр. та Німеччини.
31
0
Напишіть, що їсте.
Що категорично не можна?
Як вуглеводи рахуєте?
Що з молочки/кисломолочки можна?
Як контролюєте рівень кетонів?
Ну і Ваші результати цікавлять.
Що категорично не можна?
Як вуглеводи рахуєте?
Що з молочки/кисломолочки можна?
Як контролюєте рівень кетонів?
Ну і Ваші результати цікавлять.
и что? главное напишите, какие результаты по здоровью, анализы сдавали?
и самый главный вопрос-когда кето закончится, то дальше что? снова +100 кг?
Велосипед давноооооо изобрели, какие уж тут вопросы
и самый главный вопрос-когда кето закончится, то дальше что? снова +100 кг?
Велосипед давноооооо изобрели, какие уж тут вопросы
Ответ дляКапуста Маша
и что? главное напишите, какие результаты по здоровью, анализы сдавали?
и самый главный вопрос-когда кето закончится, то дальше что? снова +100 кг?
Велосипед давноооооо изобрели, какие уж тут вопросы
и самый главный вопрос-когда кето закончится, то дальше что? снова +100 кг?
Велосипед давноооооо изобрели, какие уж тут вопросы
я писала про схуднути? То побічний та логічний ефект.
напишите Ваше меню на день
если это в целях похудения - как потом закрепляется результат и как не наесть обратно все?
если это в целях похудения - как потом закрепляется результат и как не наесть обратно все?
Ответ дляКапуста Маша
автор держит интригу....
не ответила ни на один вопрос....
главное, вы спрашивайте
не ответила ни на один вопрос....
главное, вы спрашивайте
Я відповідаю)
Це не панацея. Одним допомагає на всі сто,декому трішки,а є і такі що жодних результатів. Залежить від причини епі. Я не хворію,дитина хворіє. Результати є
Всім цікаво саме схуднення. Для чого саме кето? Низьковуглеводка дасть результат,сама на ній схудла на 23 кг.
Нижче написала стосовно схуднення. Як не наїсти ? Звикните до харчування та потім так по життю будете харчуватись.
Що дасть меню?якщо для кожної людини воно інше.просто нема сенсу. Є норма бжу,берете калькулятор та впихаєте туди все,чого душа просить. Але продуктів багатих на вуглеводи багато не впихнете)
Зменшення кількості нападів,зменшили ліки по кількості та по дозі( було три препарати на майже максимальных дозах,зараз два та менша доза)розвиток пішов ,навіть побіг.
Все? І торт?)) Скільки вуглеводів на день споживаєте?
Кетометр - то зрозуміло. Який? Які тестполоски?
Кетометр - то зрозуміло. Який? Які тестполоски?
Тобто 36,4 г на добу?
Клітковина рахується у вуглеводи? Наприклад, у 100г айсберга 3г вуглеводів. 1,2г це клітковина. Ви рахуєте всі 3г, чи тільки 1,8г цукрів?
Клітковина рахується у вуглеводи? Наприклад, у 100г айсберга 3г вуглеводів. 1,2г це клітковина. Ви рахуєте всі 3г, чи тільки 1,8г цукрів?
Розкажіть ще які тестполоски купуєте і в яких межах кетони у вас тримаються?
Кокосове масло вживаєте?
Цукрозамінники?
Кетохліб печете? Рецепт?
Кокосове масло вживаєте?
Цукрозамінники?
Кетохліб печете? Рецепт?
ось фото ,обід. Салат з пекінки,яблука та ковбаси,масло волоського горіха ще рафаелка. Кетони середні 4. Кокосове та інші . Замінники ні. Не печу,лінь ,його теж рахувати потрібно,а порційно багато мороки. Печу кекси смачні з кокосом та яблуком ,сама їх люблю
Комментарии к ответу