спорт без диеты так же бессмыслен, как и диета без спорта?

не диета... а правильное питание
без ограничения в еде толка будет крайне мало

Мало да, но все таки будет больше, чем от диеты без спорта

Мало да, но все таки будет больше, чем от диеты без спорта

Ну мне нравится результат от диеты без спорта) минус 10 кг. Просто супер

Минус 10 кг, но при этом во вкусно покушать отказываете. А со спортом и покушать можно (главное не больше чем обычно) и результат будет, медленнее да, но будет.

диета вообще зло - как только слезешь снее сразу плюс х2 к тому что скинул)

На самом деле если спорт бросить, а продолжить есть как ел, тоже наберешь не меньше

Вообще-то спортсменам нужно усиленное питание. Известные спортсмены так вообще часто съедают просто невероятное количество пищи, т.к. расходуют невероятное количество энергии соответственно. Это, кстати, одна из причин, по которой многих разносит после резкого окончания спортивной карьеры.
То, что обсуждается в данной теме наверное все таки обычная физкультура.

нет, почему же, я говорю о спортивных занятиях (тренировках), а вы о проффесиональном занятии спортом

Минус 10 кг, но при этом во вкусно покушать отказываете. А со спортом и покушать можно (главное не больше чем обычно) и результат будет, медленнее да, но будет.

Я вкусно кушать люблю. Главное для меня не есть сладкое. Сейчас расслабилась и наела 4кг. Но у меня нет возможности покупать то что нравится. А так я отлично живу на красной рыбе, вареном мясе, сыре, салатах. Так что с вкусным у меня все ок

Ну так! ’на красной рыбе, вареном мясе, сыре, салатах’ это вполне себе входит в категорию вкусного! Даже еще как! Не вкусно это когда типа овсянку на воде, или гречку без масла, салат какой то травяной и что то подобное.

Ой не, я на таком и дня не выдержу(
Когда отказываешься от сладкого должна быть равноценная замена, а не страдания
Потому ж люди и срываются как я сейчас когда финансы запели романсы

Профессиональное занятие спортом начинается после подписания коммерческого контракта с каким-то клубом или другой организацией, работающей в сфере проф спорта. И только так. То, что Вы называете проф спортом, на самом деле обычный массовый спорт, а то, что Вы называете спортом, на самом деле является физкультурой.

спасибо за точку зрения, но по сути вопроса вы не ответили, так что думаю нет смысла продолжать виртуальный диалог))

мне не важно, как вы назвете это - спорт, физкультура, крамбамбуль)) это сути вопроса не касается

Я для себя поняла, что если нужно сбросить, только со спортом результат будет минимальный, ну, т.е. мышцы можно подрастить, но они будут под слоем жира. И одним спортом он не убирается, как моя тренер говорила, надо очень следить за тем, что кладешь в рот, не наедаться до отвала, привыкнуть к чувству легкого голода.

Это не точка зрения вообще-то, а общепринятое понятие, которое зафиксировано, кстати, и в законе про спорт. Просто режет глаз, когда на форуме вдруг становится принято называть вещь другим названием, причем не крамбабулем каким-то или другим уникальным названием, а названием, которое означает другую вещь. Т.е. по сути происходит подмена понятий.
По сути же если Вас интересует, то нужен дефицит калорий. Все. Вы спросили про спорт - я Вам ответил про спорт, т.е. по сути. Спортсмену чтобы похудеть, особые диеты не нужны, спортсмену что бы НЕ худеть надо жрать в 3 горла, т.к. они очень много сжигают калорий. Если говорить о физкультуре, то надо смотреть по нагрузкам. Если у Вас будет приток калорий выше чем расход, то конечно же Вы будете только набирать вес. И еще есть особенность. Занятия физической активностью разгоняют кровь и улучшают различные процессы. Аппетит тоже улучшается, поэтому если жрать столько сколько хочется, то все равно будет избыток калорий. Т.е. какое-то время надо будет ограничивать себя в еде пока организм не перестроится на новый режим.

какой же вы зануда)) я в тексте все расписала, и 20 человек все поняли, а вы один не поняли и продолжаете меня в чем то убеждать)) режет глаз - идите умойтесь и не утруждайте себя ответами на мой пост.

Так зануда или вам нужны ответы по сути? Определились бы уже. ’20 человек’ назвали тыкву бегемотом, а 21 пришел и сказал, что это все бред чистой воды, но в ответ требования чтобы не разрушать этот собственный закрытый вымышленный мирок. Извините, но форум открытый. Учитесь задавать вопросы по сути. Какой вопрос задали - такой ответ и получили, четко по сути вашего вопроса. В данном случае суть вопроса была спорт - вы это сами же обозначили. 2 прихлопа, 3 притопа спортом не является ну никак.