Как начать бегать, если стыдно выходить на улицу среди людей?

Question

Бутерброд и я• 18 ноября в 11:36

Как начать бегать, если стыдно выходить на улицу среди людей?

1

14 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Купила еспандер, але взагалі не розумію, які вправи робити й скільки разів +2 Сколько месяцев вы занимались с тренером +14 Почему у многих женщин такой тип фигуры? +99 Плавання крик душі +78 Слабые мышцы пресса, почему такое может быть? +15 Дівчата, хто вчився плавати майже в 40? Є шанс? Боюсь води +43 На ваш взгляд это плоская попа? +19 Купувати чи ні? План тренування блогера з тренування? +16 В басейні спорткомплексу сміються із мене +81 Как избавиться +18

Сейчас читают!

Как вы терпите ваших ватных родных и близких?3+213 Что положили под подушку? Св Николай 2+172 Нет сил не единых, но нужно приготовить пирог. Как это сделать+161 Куди сьогодні полетить 5+145 Бывает ли такое, что у девушки черты лица неправильные, а лицо красивое?+121 Без еды на ночь перед сном не могу пойти спать, при этом потом мучаюсь в кровати+111 Тяжело. Лежу.+111

Answer 1 · 2025-11-18T11:36:28+02:00

Смажена полуничка• 18 ноября в 11:36

1

Всем на улице нет до вас никакого дела

10

Answer 2 · 2025-11-18T11:36:55+02:00

Асталависта бэйби• 18 ноября в 11:36

2

Наушники надели, шапку на лоб натянули и вперёд, кому там интересно смотреть кто и куда бежит

2

Answer 3 · 2025-11-18T11:37:21+02:00

Алина-eb61• 18 ноября в 11:37

3

не надо бегать
приседайте отжимайтесь - это полезнее

Answer 4 · 2025-11-18T11:37:50+02:00

Телячі ніжноСті• 18 ноября в 11:37

4

убрать неадекватно завышенную самооценку

вы никому не интересны, на вас никто не смотрит, вас никто не заметит и не вспомнит
вы пустое место для чужих людей

10

Answer 5 · 2025-11-18T11:38:08+02:00

Айболитная• 18 ноября в 11:38

5

Ходьба полезнее и не стыдно.

7

3

Answer 6 · 2025-11-18T11:38:46+02:00

1) сейчас темнеет рано, бегайте себе с 7 вечера.
2) бегайте рано утром - никого нет. Я в 7 утра с собакой гуляю - пусто
3) если вы для похудения, то бег не обязательно. Делайте побольше упражнений и минимум 10 тысяч шагов каждый день. Результат будет. Если хотите побыстрее тогда 20 тысяч шагов, можно 2 раза в день.

Answer 7 · 2025-11-18T11:39:49+02:00

Ответ дляТелячі ніжноСті

убрать неадекватно завышенную самооценку

вы никому не интересны, на вас никто не смотрит, вас никто не заметит и не вспомнит
вы пустое место для чужих людей

Вы правы, но это внутреннее ощущение. У всех свои причуды.

Answer 8 · 2025-11-18T11:41:23+02:00

Всміхайлик• 18 ноября в 11:41

8

бегаю в 5,30 утра, вообще никого нет и темно)

Answer 9 · 2025-11-18T11:44:11+02:00

Ответ длябибизяна

1) сейчас темнеет рано, бегайте себе с 7 вечера.
2) бегайте рано утром - никого нет. Я в 7 утра с собакой гуляю - пусто
3) если вы для похудения, то бег не обязательно. Делайте побольше упражнений и минимум 10 тысяч шагов каждый день. Результат будет. Если хотите побыстрее тогда 20 тысяч шагов, можно 2 раза в день.

бегать в темноте - прекрасный совет

Answer 10 · 2025-11-18T11:59:12+02:00

Ответ дляСмажена полуничка

Всем на улице нет до вас никакого дела

Вот мне и подруга так говорила.
В итоге первая пробежка и вопрос мужика - А чё ты бегаешь? Ты ж худая

Answer 11 · 2025-11-18T12:00:34+02:00

Ответ дляПриснитсяЖЕ

Вот мне и подруга так говорила.
В итоге первая пробежка и вопрос мужика - А чё ты бегаешь? Ты ж худая

Надо было сказать, чтобы не быть худым холодцом😅

Answer 12 · 2025-11-18T12:04:45+02:00

Галя із Дарниці• 18 ноября в 12:04

12

Бег - это ударные нагрузки, если большой вес, то лучше заменить быстрой хотьбой или велосипедом

Answer 13 · 2025-11-18T12:47:22+02:00

Ответ дляТелячі ніжноСті

убрать неадекватно завышенную самооценку

вы никому не интересны, на вас никто не смотрит, вас никто не заметит и не вспомнит
вы пустое место для чужих людей

завышенная у вас, а не у автора

Answer 14 · 2025-11-18T13:40:06+02:00

Ответ дляАлина-eb61

бегать в темноте - прекрасный совет

Так это город. Фонари горят, окна. Всё видно, но сумерки.
Ржите дальше, масса людей вечером бегают.

Как начать бегать, если стыдно выходить на улицу среди людей?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!