А у нас макарошки• 06 апреля 2020
Это реально жесть( Я уже занервничала((
Неделю никуда не ходила. Сегодня собралась за продуктами. Надеваю джинсы, и еле натянула((( У меня истерика! Вроде и не жру много( Девочки, как не поправляться? Не хочу быть толстухой!(
показать весь текст
48
1
Это потому что в квартире, даже не приседая, максимум 5000 шагов, максимум. Хотя нормальному человеку в сутки надо 10 тысяч
самый правильный ответ )) Абсолютно точно знаю (проверено) - максимально ограниченое колличество еды дает 100% результат на похудение. По крайней мере, если лишний вес не следствие гормональных нарушений
так и вы можете! Из инвентаря нужна миска, а лучше две не большие, губка для стен, для пола, и для поверхностей, моющее и вода! А! И Сепультура, можно поменять на Рамштайн или АйСиДиСи, но не Стас Михайлов!
Спасибо) Сейчас займусь, а то сутками сижу на Советчице)
Я специально набирала вес. На 6 кг поправилась за полтора месяца. Теперь, чтобы держать себя в тонусе, выезжаем за 40 км от города, в глухомань, лесную чащу. Там 10 км наматываю почти ежедневно.
а что делать с задержкой жидкости?я отекают капец!!утром чуть стухаю,а к вечеру ноги еле представляю блестят так что еще чуть и луснут(
ставайте на весы каждый день (!) это практика (ну, как есть духовные практики, знаете?) это очень очень полезно и нужно. купите весы!
в доме, где есть женщина не может не быть весов :) это нонсенс:))
а еще 1 день делайте разгрузочный. все дни ешьте, не ограничивайте себя, живите в удовольствие, а один день посвятите здоровью, не есть всего 1 суки - легко и ОЧЕНЬ зорово. просто сложно переоценить пользу такого периодического голодания. послушайте врачей из ютуба.
вы будете стройны и молоды, а в то же время очень счастливы, потому что не будете все время считать калории и бояться потолстеть.
моей маме 43 кг, она делает так 10 лет, выглядит как девочки (в смысле фигуры и энергии), ест выпечку и шоколад:)
в доме, где есть женщина не может не быть весов :) это нонсенс:))
а еще 1 день делайте разгрузочный. все дни ешьте, не ограничивайте себя, живите в удовольствие, а один день посвятите здоровью, не есть всего 1 суки - легко и ОЧЕНЬ зорово. просто сложно переоценить пользу такого периодического голодания. послушайте врачей из ютуба.
вы будете стройны и молоды, а в то же время очень счастливы, потому что не будете все время считать калории и бояться потолстеть.
моей маме 43 кг, она делает так 10 лет, выглядит как девочки (в смысле фигуры и энергии), ест выпечку и шоколад:)
Что по этому поводу говорят эндокринолог и кардиолог? Как у вас дела с почками? Нужно пройти обследование.
с почками точно все хорошо,до карантина обследовалась,у эндокринолога тоже все более-менее....на сердце не жаловалась....но когда ж теперь до кардиолога дойдешь?....
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу