Фиктивная• 17 октября 2012
Сладости для похудения
Решила убрать лишние 5 кг.Не кушать после 18.00 совсем,убрать из рациона хлеб,все мучное,сладкое..Так-как вобще страшная сладкоежка и постоянно ем какие-то шеколадки,пироженные,НАПОЛЕОНЧИКИ!!!!
Без хлеба,булок и всего мучного обхожусь легко.Но столкнулась с проблемой,что катастрофически не хватает сладенького.Прям ломка какая-то.Плохо,реально ощущаю потребность в сладеньком.
Вопрос вот в чем,может есть среди нас диетологи или кто-то просто хорошо ориентируется.Скажите,что есть такое из сладенького,что как можно менее калорийно.Ну чтоб хоть как-то облегчить свое состояние.Мед не люблю.Буду очень благодарна.
Без хлеба,булок и всего мучного обхожусь легко.Но столкнулась с проблемой,что катастрофически не хватает сладенького.Прям ломка какая-то.Плохо,реально ощущаю потребность в сладеньком.
Вопрос вот в чем,может есть среди нас диетологи или кто-то просто хорошо ориентируется.Скажите,что есть такое из сладенького,что как можно менее калорийно.Ну чтоб хоть как-то облегчить свое состояние.Мед не люблю.Буду очень благодарна.
26
0
знаю что из сладкого тем кто худеет рекомендуют зефир.в какойто диете читала,что если и кушать ну оочень хочется то его.
яблоки запекаю и ем или сушку из яблок - этим и спасаюсь, уже почти 2 мес. не ем сладкого, только кофе с мёдом в 7 часов утра
Я ем чёрный шоколад, до четверти плитки в день. Иногда покупаю в Ашане ’Меренге’ (типа безэ) - они хоть и сладкие, но по весу очень лёгкие. Плюс - много их не съешь)
Поддерживаю. Только смотрите, чтобы это был ’правильный’ зефир, из яблочного пюре (оно в списке ингредиентов должно быть в самом начале).
Плюс, если решите отказаться и от шоколада, хотя-бы кладите перед собой плитку и вдыхайте аромат, очень эффективно.
А вообще, это мазохизм какой-то, отказываться от сладкого... ведь без таких маленьких удовольствий мы очень много теряем.
Плюс, если решите отказаться и от шоколада, хотя-бы кладите перед собой плитку и вдыхайте аромат, очень эффективно.
А вообще, это мазохизм какой-то, отказываться от сладкого... ведь без таких маленьких удовольствий мы очень много теряем.
Вы прямо как будто меня описали 
Сама просто загибаюсь без сладкого
Тренер Зважених как-то рассказывал, что если уж очень хочется, можно кусочек черного шоколада или зефир белый
Сама просто загибаюсь без сладкого
Тренер Зважених как-то рассказывал, что если уж очень хочется, можно кусочек черного шоколада или зефир белый
Зефир, мармелад, пастила, джем.
А вообще можно просто ограничить потребление шоколада, чтоб мазохизмом не заниматься. Например, 2 кубика в день. И нервы целы, и фигура в порядке.
А вообще можно просто ограничить потребление шоколада, чтоб мазохизмом не заниматься. Например, 2 кубика в день. И нервы целы, и фигура в порядке.
а я ем все сладкое! и не только сутра. тортики, шоколадки, выпечку, булки. все ем=) и худею. просто калории считаю и не кушаю по вечерам. вот уже похудела почти на 4 кг за...4 вроде недели
Ответ дляmyshku78
Поддерживаю немножка можна запретного - без фанатизма вовремя включить тормаз или стоп ))))
а если тормоз не срабатывает
До 12 дня можно все а потом ограничения в обед не желательно жирное жареное и на ужин что то типа фруктового микса(киви мандарины апельсины яблоки) нельзя бананы-мелко нарезать и залить кефиром....кушать ложкой самообман получается..вроде много всего и наелся))))это до18...и будете худеть проверено))
Когда я хочу сладкое, я делаю салат из вар. буряка с черносливом и чесноком или салат из селедки с ананасами.
Вот такая я сладкоежка-извращенка
Вот такая я сладкоежка-извращенка
О,Боже!!Сколько всего!!!Девочки,спасибо огромное!!!!!!Теперь осталось найти где ж продают настоящий зефир,мармелад и черный шоколад.А то ж можно накупить сейчас,что еще хуже наделаю.
.Буду спрашивать и искать.А то прям ноги так и тянутся в кондитерку.
.Буду спрашивать и искать.А то прям ноги так и тянутся в кондитерку.
Из группы ’40 кг’ в контакте:
Сладкое и стройная фигура-это:
- Не пирожное, а зефир.
- Не банан, а яблоко.
- Не мороженое, а фруктовый лед.
- Не молочный, а горький шоколад.
- Сладкое не с чаем, а отдельно.
- Лучший десерт - фруктовое или ягодное желе.
- Лучшее время для десерта - первая половина дня.
Сладкое и стройная фигура-это:
- Не пирожное, а зефир.
- Не банан, а яблоко.
- Не мороженое, а фруктовый лед.
- Не молочный, а горький шоколад.
- Сладкое не с чаем, а отдельно.
- Лучший десерт - фруктовое или ягодное желе.
- Лучшее время для десерта - первая половина дня.
я ем инжир (но к сожелению закончился) яблоки пеку сладкого сорта например гольден тоже очень вкустно морковные котлетки ням ням)))))))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу