Девочки, как вы боретесь со стеснительность и неуверенностью?

К психологу, наверное...вы с детства такая?

Мне помог первый же поход в караоке. ПОБ я хорошо, но всегда стеснялась при незнакомых людях петь. Теперь, когда мне надо где-то «выступить» представляю, что я этих людей вижу в первый и в последний раз)))

Никак
Пару раз столкнулась в реальности с местными красавицами и мегауверенными и все сомнения на свои счет как рукой

Только выходить из зоны, комфорта! Делать все наоборот. Будьте активнее там, где никого не знаете. Почувствуете уверенность и начнете экспериментировать со знакомыми.

Да, с детства . Я сама по натуре не конфликтная ,но обидчивая ...замыкаюсь часто

я тоже не радио... но ко мне все ходят со своими секретами-знают, что не растрепаю.

мне это мешает только в работе.
и то на прошлой работе, например, не мешало. вот на новой немного мешает, стараюсь заставлять себя говорить или что самое важное, отказывать, когда нагружают по горло + дают чужие задачи.
я не жалею, что я такая, часто вижу, как более бойкие люди получают больше по жизни, но очень часто они наглые и бестактные. я бы так не смогла

Ха). Я работаю преподавателем в Вузе и мне ваш прием точно не подошёл бы)
Ведь я понимаю, что этих людей я буду видеть. Минимум целый семестр. Минимум 1 раз в неделю. Максимум -каждый день)))
Хотя прием неплохой). На мой взгляд.

Вот и ко мне лезут. Я вообще никому ничего не рассказывают. Раньше со переживала. Людям нравится и ещё больше в уши сливали. Сейчас пофигу. Слушаю в пол уха. Мне не интересно. Интересуюсь только тем что нравится и собственной жизнью. Как то начали чувствовать и видеть отсраненный взгляд. Уже меньше рассказывают. Главное не сопереживать, не советовать и не интересоваться. Я перестала быть унитазом для подруг.

Больше общения, делайте то, чего боитесь.знакомьтесь на улице, заговаривайте с незнакомыми на фитнесе, в парке и тп

Вот иногда с теми ,кто меня не знает могу нормально общаться .
Все равно бывает мысли ,как пропадают . Какой то ступор

Я тоже так не умею . Я жалостивая .
Ещё и пытаюсь всем угодить быть хорошей , ищу признания

Начните с малого. Научитесь общаться с чужими и незнакомыми людьми. Я сама такая была да и сейчас осталось стеснение, которое списываю на воспитание)))

Я могу подойти к одному человеку. А вот если там компания , я теряюсь .
Начинаю вести себя так ,как будто ни с кем не хочу говорить . Я не дура , не уродка , но порой приходит это ощущение ,что тупорылая не складная итд.

Только практика

У меня авторитарная мама . Всегда говорила ,что не спорь , не влезай . Выйди когда старшие говорят . Короче ,своего мнения не имей , не перечь будь удобной итд.
И наверное один раз в жизни меня превселюдно унизили от этого и страх появился и появляется в похожих ситуациях , я их как будто сама притягиваю (((

Вы наверное молоденькая и мнительная. Запомните людям на вас наплевать. Они думают о себе. Любую ситуацию которая вам кажется важной окружающие забывают тут же если на прямую их не касается. Научитесь смеятся на собой сами. Относитесь с юмором. Научите себя быть смелее.

Не переживайте, это хорошие качества. Полгода на советчице и станете наглее.

Правильно! Научитесь нагло отвечать и отшивать на советника под анонимом. Крутой психологический приемчик))))

Я такая же. По этой причине и с работы уходила - тяжело в коллективе. Также не люблю любые сборища, гостей. Если что-то отмечаем, то в очень узком кругу. С подругами по телефону общаюсь, личные встречи с ними напрягают. Для меня в идеале удаленная работа без контактов и общения, но это фантастика ))

У вас низкая самооценка?

Спасибо , попробую .
но скорее инфальтильная не молоденькая . Инфантильная в некоторых сферах . Не во всем.
И бывает накрывает этот страх ...говорить

Да😂 это точно )))

Согласна. Потом работает и в реальной жизни, не так просто съязвить не получив ответ от советчицы с расчетом чтобы не забанили)

проработать страхи с помощью специальных техник
или работа с психологом

А я все терпела , тихо в сторонке (((
Боюсь коллектива

Посмотрите на ютуб Наталья Грейс о стеснительных людях.

Ну... Да , низкая .
Но если уж сильно достают я конечно могу наговорить. Но потом не смогу дальше общаться.

У меня такая же проблема. Иногда кажется что я хочу чтоб меня никто не замечал. Я не выхожу из квартиры если за дверью слышу что соседи выходят-заходят.

Нужно принять себя. Я раньше комплексовала по этому поводу, пыталась быть, как все, а потом подумала, а почему я должна подстраиваться под всех и свою жизнь подстраиваю под себя. Если кому-то не нравится или не понимают - это их проблемы. Если я не люблю большие компании и пьянки, я на них не хожу, если я не люблю говорить эти дурацкие тосты и красивые речи - я их не говорю. Конечно, в близком кругу я без труда общаюсь, веселюсь
Не нужно стараться быть , как все, будьте собой, тогда рядом с вами будут ваши единомышленники, те, кто принимают вас такой, какая есть.
Когда пишут про выход из зоны комфорта - удивляюсь. А почему я должна выходить из своей зоны комфорта, а не кто-то из своей?