дамаБезСобачки• 09 сентября 2020
Как подготовиться к сезону простуд? Какие витамины и минералы принимать?
Чтоб укрепить способность организма сопротивляться вирусным инфекциям. Знаю, что цинк важен, витамин С, витамин Д. Что ещё? И в каких пропорциях-сочетаниях? Может, травяные чаи какие-то?
9
0
те, которых не хватает вашему организму.
сдавать анализы и компенсировать недостаток, если он есть.
не надо нагружать свою печень всем подряд. необдуманный прием витамина с, например, может привести к камням в почках.
сдавать анализы и компенсировать недостаток, если он есть.
не надо нагружать свою печень всем подряд. необдуманный прием витамина с, например, может привести к камням в почках.
Каждый вечер, лук/чеснок.
Мультивитаминный комплекс пропить, омега 3 очень повышает иммунитете, кто-то пьет весь осенне-весенний период, кто-то через месяц, кто-то 2 раза в год, мы пьем по последнему)
Бактерии пропиваем тоже раз в полгода, т.к. наш иммунитет - это наш кишечник) + само собой стараемся побольше кисло-молочных продуктов.
Мультивитаминный комплекс пропить, омега 3 очень повышает иммунитете, кто-то пьет весь осенне-весенний период, кто-то через месяц, кто-то 2 раза в год, мы пьем по последнему)
Бактерии пропиваем тоже раз в полгода, т.к. наш иммунитет - это наш кишечник) + само собой стараемся побольше кисло-молочных продуктов.
кордицепс китайский. прекрасно работает по всем бронхо-легочным воспалениям, осенним простудам. особенно эффективен в паре с цинком. Заменяет нам уже 20 лет, больницы, врачей,антибиотики.
Мы уже начали пыльцу кушать и по немного настойку прополиса пьем, но у нас все свое.
В морозилке заготовлены витамины С и ждем цитрусовые.
Еще шиповник и все ок.
В морозилке заготовлены витамины С и ждем цитрусовые.
Еще шиповник и все ок.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу