АфродитаПетровна• 10 ноября 2020
Не могу спать и есть уже 4 сутки как
К сожалению я не троль. На прошлой неделе был сильнейший стресс, и вот с пт я сплю ночью по 1 часу. Днем не сплю, и не тянет даже. Раньше со сном проблем не было, спала по 7часов.
С едой тоже проблемы, раз в день поесть хватает, больше не хочется или подташнивает, кофе не пью.
С пт минус 2кг уже на весах.
Какие успокоительное или антидепрессанты купить, или к какому врачу идти?
Я хочу нормально спать, а не потолок рассматривать каждую ночь((
С едой тоже проблемы, раз в день поесть хватает, больше не хочется или подташнивает, кофе не пью.
С пт минус 2кг уже на весах.
Какие успокоительное или антидепрессанты купить, или к какому врачу идти?
Я хочу нормально спать, а не потолок рассматривать каждую ночь((
26
0
Сочувствую (( у меня когда-то был такой период, что практически не спала неделями,понимаю как это. А было, что и не ела. Мне при стрессах Адаптол помогает (более дешёвый украинский Мебикар есть). И Бифрен ещё когда-то помогал. Ещё попробуйте медитации - гипнозы Елены Вальяк, при моей частой бессоннице, под них хорошо засыпаю.
У меня при сильном стрессе тоже пропадает сон. Пью тогда ’Сонобарбовал’ или ’Барбовал’ согласно инструкции, помогает.
Автор, попробуйте Мелатонин (производитель Now) с I-Herb. Он безвреден. Мой ребенок, которого обычно до часу-двух ночи не уложишь, с Мелатонином засыпает через полчаса. Испытывала на себе: хорошо работает, но нужно иметь возможность проспать часов 7-8 - потом встаешь с ясной головой. А если меньше , то сонливость .
Купите донормил. Это снотворное. Мне четверти таблетки хватало, чтоб выспаться. Адаптол часто назначают, но я, ипрчитав инструкцию, отказалась
У меня такие состояния сами проходили. В юности несколько раз было. Три дня просто таяла на глазах, потом включались какие-то внутренние резервы и я шла на поправку. Причем в прямом смысле) после такого еще и поправлялась на пару кг. А вам сколько лет?
Бифрен , настойка пустырника , мелатонин ( начать с 3 мг) . Сон наладить нужно обязательно ,ибо на стрессе начнет отражаться и на здоровье
Ответ дляНеутомимые шахматы
А что назначил? Мне антидепрессант психиатр выписал
Да, был 10 дней. Потом поддерживающие.
Перед едой выпиваете водки, вот прям ставите перед собой тарелку, наливаете рюмку, выпиваете и начинаете потихоньку закусывать. И так 3-4 раза, пока не заметите, что начинает попускать и комок в животе рассасывается. Я в стрессе вообще есть не могу, прям как краник перекрывается, а спиртное помогает. Только вино и пиво не пейте, только крепкие напитки-водка, виски, коньяк.
Автор, Вам к психотерапевту. Подберут медикаменты и быстро все наладится - и сон, и еда, и настроение. Все пройдет
Сочувствую автору. Сама была в таком состоянии после разрыва отношений. Ситуация не отпускала ни днем ни ночью, ощущение - постарела лет на 10.
Как вышла из всего этого? Только усилием воли.
Расставьте жизненные приоритеты. И помните, вы у себя одна. Отпустите ситуацию.
Как вышла из всего этого? Только усилием воли.
Расставьте жизненные приоритеты. И помните, вы у себя одна. Отпустите ситуацию.
Ответ дляНеутомимые шахматы
А что назначил? Мне антидепрессант психиатр выписал
Антидепрессанты это нормально, если они нужны.
Вот адаптол, бифрен, барбовал - фуфел, ещё и с кучей побочек.
Вот адаптол, бифрен, барбовал - фуфел, ещё и с кучей побочек.
У меня было такое состояние, из плюсов, минус 5 см в объемах. Пришла в себя только когда поняла, что нужно плюнуть на все и не накручивать себя.
Я тоже три дня не сплю, сбили на смерть питомца, не могу не думать об этом. У меня отработан ритуал по бессоннице, включаю в наушник сериал, ’засмотренный до дыр’, у меня это ’Друзі’, отвлекает от мыслей и за сюжетом следить не надо, так и кимарю до утра,. 100% сна нет, но хоть чуть полусон- полудрём. Препараты мне не помогают.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу