Снежнакомка• 14 января 2021
девочки кто на пп что у вас на перекусы всегда под рукой чтоб не срыватся?
у меня банабы, хлебцы, хумус, черный шоколад, жирный йогурт( именно жирный, а то нежирный поел и опять есть хочется)..что еще можно придумать?только такое что реально уталяет голод а не как яблоко с кефиром
показать весь текст
31
0
Аналогично.
Но я ещё позволяю себе галетное печенье, соломку, Зефирку, улитки боб, сыр адыгейский, творог зернистый, манго, дыню сушеное.
3 основных приёма пищи +2-3 перекуса. С весом проблем нет. Но думаю из-за того, что стараюсь держать себя в руках.
На понимаю выше наездов в сторону пп
Но я ещё позволяю себе галетное печенье, соломку, Зефирку, улитки боб, сыр адыгейский, творог зернистый, манго, дыню сушеное.
3 основных приёма пищи +2-3 перекуса. С весом проблем нет. Но думаю из-за того, что стараюсь держать себя в руках.
На понимаю выше наездов в сторону пп
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу