Как вы худеете?

Question

Кнопкотык• 21 февраля 2021

Как вы худеете?

Вопрос к худеющим к лету. Как вы худеете? Просто едите более здоровую пищу, сокращаете порции или ведёте дневники калорийности?

14 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Поправляюсь на дефиците калорий +36 Я похудею при таком рационе? +88 Дієта "стол номер 5". Хто її притримується довго? +43 Как вы думаете какой вес? +40 Климакс и вес +174 Мои принципы похудения (-4,2 кг за 2 месяца без особых проблем и досыта)) +32 Прием пищи на схудненні. Единая тема: +38 Как не сойти с ума от подсчета калорий? +20 Задолбал лишний вес +40 Что делать, если диета не дает результатов, и кажется, что всё зря? +20

Сейчас читают!

Спочатку народ стояв з картонками, і ось вам відеозвернення 2+232 Большие деньги убивают депрессию и дают настоящую свободу и счастье+221 Как ужин довел до развода 3+193 В мене сумніви по зміні роботи..+151 Мирену можно ставить на 6 день цикла? +141 Сильна панічна атака. Завтра довга дорога на авто+121 Розповісти подрузі правду про її чоловіка або мовчати, що вибираєте?+101

Answer 1 · 2021-02-21T14:05:39+02:00

Отблеск мысли• 21 февраля 2021

1

Считаю калораж

Answer 2 · 2021-02-21T14:05:58+02:00

Отблеск мысли• 21 февраля 2021

2

Сейчас ем 1300, потом буду уменьшать

Answer 3 · 2021-02-21T14:06:12+02:00

Физрукая• 21 февраля 2021

3

Считаю калории , ем все что хочу

Answer 4 · 2021-02-21T14:06:14+02:00

Неместная Я• 21 февраля 2021

4

Я переходу на пп, ну и порции отмеряю. Не ем чего душа желает 🤣

Answer 5 · 2021-02-21T14:10:00+02:00

Ответ дляОтблеск мысли

Сейчас ем 1300, потом буду уменьшать

Напишите примерное меню. Пожалуйста. Тоже хочупохудеть.

Answer 6 · 2021-02-21T14:15:25+02:00

Ручки-Крючки• 21 февраля 2021

6

Дней 5 пью кефир

Answer 7 · 2021-02-21T14:15:35+02:00

40каградусная• 21 февраля 2021

7

Просто не жру, рот на замок.

Answer 8 · 2021-02-21T14:17:19+02:00

Воленс-неволенс• 21 февраля 2021

8

Ем такой салатик

Answer 9 · 2021-02-21T14:28:17+02:00

Соблюдаю посты по уставу. Скоро Великий пост. Первые два дня на воде. Потом в основном, по будням еда без масла. На выходных-с маслом. Еда невкусная, особо много не наешь. 6 кг уйдет думаю за 49 дней. Рождественским постом 5 кг ушло.

Answer 10 · 2021-02-21T14:42:10+02:00

anonimka• 21 февраля 2021

10

Ем по меню из марафона по похудению и все)
Ем больше, чем обычно, без марафона, а кг уходят)

Answer 11 · 2021-02-21T14:43:04+02:00

Чебурастик• 21 февраля 2021

11

не жру вредное.

Answer 12 · 2021-02-21T14:44:36+02:00

Считаю каллории. Нашла канал на Ютюб интересный в пятницу, там девочка похудела на 25 кг, очень подробно все описывает и меню есть. Канал Пп еда вроде. Сегодня приготовила впервые котлеты в духовке с филе и с капустой, очень даже вкусненько. А то уже от вареного филе...

. А ещё тренировки делаю дома хотя бы 3 раза в неделю

Answer 13 · 2021-02-21T15:30:48+02:00

Люблю_джаз• 21 февраля 2021

13

Разгрузочная неделя), у меня 3 лишних

Answer 14 · 2021-02-21T15:53:41+02:00

Просто Филя• 21 февраля 2021

14

Я на ИГ 18/6, считаю калории, ем все, что люблю, это мне нужно для психологического равновесия и избежания срывов.
Худею не к лету, а насовсем

Как вы худеете?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!