Пишущаяся• 10 апреля 2021
Я начала заикаться. Что делать?
Мне 37 лет, случилось очень трагическое событие в жизни. После пережитого стала заикаться. Иногда очень сильно, прям слово сказать не могу, приходится замолкать и собираться с силами. Что делать, как себе вернуть нормальную речь? У врачей ещё не была, не до того пока. Пью Адаптол - никак не влияет, к сожалению. Хотя раньше помогал справляться со стрессовыми ситуациями
11
0
просто пойте чаще, вот просто постоянно, это выравнивает дыхание и расслабляет. Пишу из собственного опыта с внуком - мы как безумные с ним пели днем и ночью, ванны каждый вечер расслабляющие. Помогло через 3 месяца, посоветовал врач.
Вам треба забутися ту подію, відпустити ситуацію. Скажіть собі ’Цього не було, то мені все наснилося’ і забудьте, як страшний сон. Захистіть себе таким чином.
А ще потрібно хоча б півроку спокою. Якщо вас нервують розмови з незнайомими людьми - не розмовляйте, уникайте таких ситуацій.
Буде спокійна обстановка - все налагодиться. Поїдьте кудись, розважайтеся за змоги, змініть обстановку.
А ще потрібно хоча б півроку спокою. Якщо вас нервують розмови з незнайомими людьми - не розмовляйте, уникайте таких ситуацій.
Буде спокійна обстановка - все налагодиться. Поїдьте кудись, розважайтеся за змоги, змініть обстановку.
У меня появилось заикание, не сильное, но мешало в работе. Года два, наверное, было. Потом прошло. Ни к кому не обращалась и не помню, когда оно прекратилось. Может, просто нужно больше отдыхать... Порекомендовала бы обратиться к психологу.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу