Как снова учится радоваться жизни.

Знаю,что многим здесь эта тема вызывает недоумение, но все же - немного моей истории.
Детство было тяжёлое в эмоциональном плане,постоянные пьянки отца и скандалы и побои мамы(мама очень хорошая) - но старалась не терять желания жить...Потом юность,студенческие годы- я постоянно старалась жить позитивно и мыслить тоже,постоянно в движении,везде искала позитив и в неудачах искала что то хорошее для себя.
Вышла замуж, жили нормально- были трудности и финансовые в том числе,но как то крутились.Дети, квартира машина И как только жизнь вошла в спокойное русло ,измена мужа.Это меня убило,просто наповал.Убило надежду на светлое будущее,веру в людей,в справедливость и главное убило умение радоваться жизни.
Понимаю ,что есть чему радоватся- Спасибо Богу все живы ,но не могу себя настроить на "желание жить".Это сложно объяснить.И так уже 2 года.
Хочу снова радоваться жизни, хочу мечтать (вот уже 2 года ни о чем не мечтаю,просто живу на автомате), хочу не вспоминать о предательстве, хочу просто жить, но блин ...что то сломалось во мне и мне кажется это навсегда уже...и от этого страшно жизнь проходит,а я все " в печали ".Как справиться с этим.