НаливайКа• 24 августа 2021
У кого бывают панические атаки,зайдите
Что вы делаете во время нее?У меня бывают редко,но появился страх совершить неконтролируемый поступок какой то.Например что то с собой сделать,то есть не в силах больше терпеть этот страх как мучение.Сейчас уснула где то в пол пятого,просто вырубило под расслабляющее видео,проснулась как пьяная и с сердцебиением и страхом.
17
0
Стараться заставить себя сделать то плохое. Умереть, например. Так Вы поймёте что под заказ плохое не делается и вообще осознаёте приношу атак. Вы сами чего-то бомиесь и себя накручивание. Все не смертельно
Вот именно тревоги как бесспокойство часто возникает,а именно приступы паники редко,а чаще всего ночью.
У меня была тревога часто,бегала по многим врачам пока не попала к кардиологу,мне выписали бифрен на 2 месяца по 1 таблетке 2 раза в день.Тьфу тьфу тьфу как бабка отшептала.Сходите к воачу может и вам поможет
Панические атаки, грубо говоря, атакую организм, а не мозг. Это человек уже поддается панике и усугубляет. При ПА нужно остановиться, продышаться (медленно с глубоким вдохом), сконцентрироваться на чем-то. И паническая атака отпускает
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу