Как перестать тратить свое время в интернете

переїхати у північну корею

Купить собаку

Проблема не в интернете, а в тех действиях, которые Вы откладываете.
Обычно что-то накапливается, усложняется, человек имеет низкий энергетический ресурс и интернет лишь причина не приступать к работе.

Возможно,как увеличить енергетический ресурс?

Я удалила в телефоне браузер, Ютуб
В Вайбере, телеге отписалась от всего и удалила все чаты
Из мой сетей Фейсбук, там тоже все почистила и удалила
Вот иногда сюда заглядываю

Тут есть 2 важных момента.
1. Мы теряем энергию из-за того, что откладываем нужные действия.
И обратно - стоит нам решить какое-то из дел, энергия прибавляется.
2. Мы теряем энергию когда совершаем бесполезные действия. Например, убираем там где нужно избавиться от половины вещей
3. Мы теряем энергию когда нет радости. И это тоже работает в 2 стороны. Мы обессилены, поэтому не работаем над радостью. И пока мы не работаем над радостью - мы обессилены.
4. Энергия связана с солнцем, солярий без фанатизма даёт удивительный положительный эффект (вит Д так не работает)

По сути надо использовать систему флай-леди. Делаем по 1 делу раз, но каждый день. Освобождаем своё жизненное пространство во всех смыслах. Строим радость. Выползаем из ракушки и планируем (звоним старым друзьям и идём гулять, идём в кино, на коньки, на экускурсию по родному городу). Обязательно - пол дня в неделю свежие впечатления, иначе плесень.

А зачем переставать его тратить в интернете?