Кто-то смог с помощью психолога поднять самооценку с уровня"Я говно,я недостойна" до "я богиня"?
Каким образом это делается,сколько ушло времени?
Каким образом это делается,сколько ушло времени?
5
0
А для чого вам Я БОГИНЯ?
Робота з психологом це не про Я БОГИНЯ. Це неадекватна самооцінка, як і я недостойна
Адекватна самооцінка: я людина, гідна людина
До цього рівня приблизно 1-2 роки роботи.
У всіх по-різному. Але результати( перші) будуть за місяців 4-5
Робота з психологом це не про Я БОГИНЯ. Це неадекватна самооцінка, як і я недостойна
Адекватна самооцінка: я людина, гідна людина
До цього рівня приблизно 1-2 роки роботи.
У всіх по-різному. Але результати( перші) будуть за місяців 4-5
3
У вас обе самооценки не соответствующие нормальной.
Я -г.. - заниженная, я богиня - завышенная .
Т.е. самооценка бывает завышенная , заниженная и адекватная ( нормальная).
Поэтому ответ , если психолог нормальный , то никто.)) Самооценка должна быть нормальной.
Это шутка.)) Я понимаю, что вы имеете в виду, но если быть точной, то это так.)
Что касается самооценки то это часть самосознания.
Самосознание - осознание своего «Я» во всей индивидуальности, выделение себя на фоне других людей. и представление о себе в сравнении с другими людьми.
Самосознание состоит из самопознания, самооценка и самовоспитание.
И психолог работает сначала с самопознанием и принятием себя. Я имею право быть. ( Кстати это , если человек хочет, то очень долгая работа, психолог может работать, я может дать толчок. Но в течение всего времени идет работа над познанием, принятием, выработкой нового отношения к себе)
А потом со сравнением себя и окружающих.
И здесь надо из состояния я хуже Маши и Светы прийти к состоянию сравнения я и я. Я вчера и я сегодня , Я совершила, прочитала сделала, выросла, я выросла относительно себя. Т.е. развиваем самонаблюдение и самоанализ. При этом убираем неконструктивные привычные приемы понижения самооценки.
Это более высокий уровень сравнения.
На основе самопознания и вырабатывается отношение к себе , которое выражается в самооценке.
Что касается сроков, то бывает это 3-4 месяца, но это редко.
Бывает, что через полгода только первые сдвиги, а до этого стоит монолитная плита - я - г..., и не сдвинешь.
Почему так? Надо учитывать обстоятельства.
Например самооценка сформирована в глубоком детстве, и поддерживается до сих пор окружением - это сложный случай, и более длительная работа..
Самооценка была нормальной, но в результате жизненных обстоятельств понизилась до какого-то уровня, и тогда это более короткая работа.
Я -г.. - заниженная, я богиня - завышенная .
Т.е. самооценка бывает завышенная , заниженная и адекватная ( нормальная).
Поэтому ответ , если психолог нормальный , то никто.)) Самооценка должна быть нормальной.
Это шутка.)) Я понимаю, что вы имеете в виду, но если быть точной, то это так.)
Что касается самооценки то это часть самосознания.
Самосознание - осознание своего «Я» во всей индивидуальности, выделение себя на фоне других людей. и представление о себе в сравнении с другими людьми.
Самосознание состоит из самопознания, самооценка и самовоспитание.
И психолог работает сначала с самопознанием и принятием себя. Я имею право быть. ( Кстати это , если человек хочет, то очень долгая работа, психолог может работать, я может дать толчок. Но в течение всего времени идет работа над познанием, принятием, выработкой нового отношения к себе)
А потом со сравнением себя и окружающих.
И здесь надо из состояния я хуже Маши и Светы прийти к состоянию сравнения я и я. Я вчера и я сегодня , Я совершила, прочитала сделала, выросла, я выросла относительно себя. Т.е. развиваем самонаблюдение и самоанализ. При этом убираем неконструктивные привычные приемы понижения самооценки.
Это более высокий уровень сравнения.
На основе самопознания и вырабатывается отношение к себе , которое выражается в самооценке.
Что касается сроков, то бывает это 3-4 месяца, но это редко.
Бывает, что через полгода только первые сдвиги, а до этого стоит монолитная плита - я - г..., и не сдвинешь.
Почему так? Надо учитывать обстоятельства.
Например самооценка сформирована в глубоком детстве, и поддерживается до сих пор окружением - это сложный случай, и более длительная работа..
Самооценка была нормальной, но в результате жизненных обстоятельств понизилась до какого-то уровня, и тогда это более короткая работа.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу