Дерево береза• 12 декабря 2022
Социальная тревожность. Помогите
У меня социальная тревожность и когда я с кем-то общаюсь, меня бывает начинает трясти и бешено колотится сердце, я не могу расслабиться. Посоветуйте, пожалуйста, если кто-то разбирается что делать в таких состояниях? Это что паническая атака или что это? Помогите, пожалуйста, как справиться с этим?
1
14
0
У меня такое. Мелкая дрожь, какой-то холод по телу и потею, речь срывается от дрожи. Недавно поставили тревожно-невротичное расстройство, на АД прекратилось, но еще нужна психотерапия.
2
У меня в основном постоянно дрожат руки и колотится сердце, а так чтоб трясло то не очень прям часто и когда это начинается то обычно проходит через 5-10 секунд
Так может єто симптоматика какого то заболевания? Сердце, сосудьі, давление. Что вообще со здоровьем у вас?
Это социофобия. У каждого свой корень проблемы. Меня трясет, когда я рядом с мужчинами, даже ушла с работы, которая мне нравилась, т.к. часто были совещания и в основном это были мужчины. Копали-копали с психологом, оказалось, что проблема в папе, он всегда был мной не доволен. Таблетки помогут снять тревожность, но нужно менять мышление, потом поведение.
Я знаю от чего у меня эта проблема. Но у меня такое от всех людей. А таблетки помогут полностью справиться с этим?
Временно да, пока вы их будете принимать, поэтому и рекомендуют сочетать медикаментозную и психологическое лечение. Хотя можно попробовать только таблетки, но вместе с тем бывать побольше с людьми, от которых вас трясет, чтоб закрепилась новая привычка.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу