Кофр для ноги• 29 декабря 2022
Негатив, как вы справляетесь
Не то чтобы что то серьезное.
А кто то не то сказал, где то косяк вылез, какая то мелкая сорта или грубость.
Не получается не обращать внимание, это все копится ,а потом взрывается
А кто то не то сказал, где то косяк вылез, какая то мелкая сорта или грубость.
Не получается не обращать внимание, это все копится ,а потом взрывается
1
7
0
Коплю, потом взрываюсь. Вообще это от безделия. Когда мозг занят, некогда об этом заморачиваться. Сейчас без работы, сижу и накручиваю себя
2
Когда мне кто-то говорит плохое , я себе говорю, что этот человек поганка. И он не стоит чтоб я на такре гуано обращала внимание.
3
Молчу и про себя
Благодарю
Благодарю
Благодарю
И отключаюсь от темы
Думаю о своём прекрасном
Негатив растворяется
Тот чел меняет кардинально отношение ко мне
Благодарю
Благодарю
Благодарю
И отключаюсь от темы
Думаю о своём прекрасном
Негатив растворяется
Тот чел меняет кардинально отношение ко мне
1
Один человек оскорблял публично мудреца:
– Ты безбожник! Ты пьяница и вор!
Мудрый человек в ответ лишь улыбнулся. Наблюдавший эту сцену хорошо одетый юноша спросил:
– Как же ты можешь подобные оскорбления терпеть? Неужели тебе не обидно?
Мудрец сказал молодому человеку:
- Если ты хочешь узнать мой секрет тебе придётся пройти со мной.
Мудрый человек зашел в пыльный чулан, зажег лучину и порывшись в сундуке нашел рваный, грязный и старый халат. Бросил его юноше и сказал:
– Примерь, это тебе под стать.
Юноша осмотрел его и возмутился:
– Зачем мне надевать на себя эти грязные обноски? Ты видишь я одет в приличную и добротную одежду, – ты, наверное, спятил!
И бросил рваный халат обратно.
– Обрати внимание, – сказал мудрец, – ты почему то не захотел примерять старые лохмотья. Точно так же и я не стал примерять к себе те грязные слова, которыми пытался достать меня тот человек. Сможешь ли ты обижаться на оскорбления, если будешь понимать внутри себя очень основательно и твёрдо, что оскорбления это лохмотья, которые тебе швыряют с чужого плеча люди. Конечно никто не запрещает тебе примерить чьи-либо оскорбления и даже носить их, если у тебя вдруг не окажется собственной одежды.
– Ты безбожник! Ты пьяница и вор!
Мудрый человек в ответ лишь улыбнулся. Наблюдавший эту сцену хорошо одетый юноша спросил:
– Как же ты можешь подобные оскорбления терпеть? Неужели тебе не обидно?
Мудрец сказал молодому человеку:
- Если ты хочешь узнать мой секрет тебе придётся пройти со мной.
Мудрый человек зашел в пыльный чулан, зажег лучину и порывшись в сундуке нашел рваный, грязный и старый халат. Бросил его юноше и сказал:
– Примерь, это тебе под стать.
Юноша осмотрел его и возмутился:
– Зачем мне надевать на себя эти грязные обноски? Ты видишь я одет в приличную и добротную одежду, – ты, наверное, спятил!
И бросил рваный халат обратно.
– Обрати внимание, – сказал мудрец, – ты почему то не захотел примерять старые лохмотья. Точно так же и я не стал примерять к себе те грязные слова, которыми пытался достать меня тот человек. Сможешь ли ты обижаться на оскорбления, если будешь понимать внутри себя очень основательно и твёрдо, что оскорбления это лохмотья, которые тебе швыряют с чужого плеча люди. Конечно никто не запрещает тебе примерить чьи-либо оскорбления и даже носить их, если у тебя вдруг не окажется собственной одежды.
2
Тяжело справляюсь. Прокручиваю одну фразу в голове:Если собака лает,ты же не становишься на колени и не лаешь в ответ. Так и тут.
Если есть депрессия, то нужно ее лечить, самостоятельно от негативных эмоций не получится избавиться.
А ещё недавно услышала один прием, может и смешно, но работает: когда возникает негативная мысль, нужно про себя сказать несколько раз ’отменить’ и после этого плохой осадок от этой мысли не остаётся
А ещё недавно услышала один прием, может и смешно, но работает: когда возникает негативная мысль, нужно про себя сказать несколько раз ’отменить’ и после этого плохой осадок от этой мысли не остаётся
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу