Ms. Iphone• 04 января 2023
Если добавить водоросли в суп, то пользы не будет?
Если добавить сушеные водоросли в суп и проварить, то йод же оттуда выйдет, и они уже не полезные будут. Тогда почему на упаковке написано, можно в суп, можно в салат?
6
0
А зачем их варить? Как зелень бросайте в конце сухие и дайте постоять. Нори прямо в тарелку нарежьте. Крупные вакаме заранее замочите минут на 10 и нарежьте, лобавьте тоже в конце варки.
2
Смотрите. Если у вас дефицит йода, врач назначает лечение. Потому что вы не получите нужную дозу с едой. Если вам нужно просто чтобы для общей пользы, то нет, ничего не улетучится, вся польза водорослей будет при любом виде готовки. И это не только условный йод.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу