Як_наготую...• 19 января 2023
Вы смогли выбраться из тяжелой депрессии , поменять мышление
и свою жизнь?
28
0
Да. Это был долгий путь, больше всего помогли витамины, закрыть проблемы со здоровьем, а потом витамины для повышение активности и мозговой деятельности. Как другой человек.
1
Так, автор, змогла. Віра і дуже розумні люди на життєвому шляху допомогали. Був час і таблетки пила але то тимчасова допомога.
Я по теме спрошу, что пропить может посоветуете? , очень плохо морально, конечно не глубокая депрессии, но хреново, срываюсь!(
Так. Найбільшим мотиватором є діти. У них окрім мене немає нікого. Тому до їх повноліття я не маю права здаватися.
Банально, але в один момент я подивилася на себе в дзеркало, кругом себе і вирішила, що досить. Якщо я так житиму, то скоро й діти не змотивують. По трішки, крок за кроком, додаю собі активності. Психотерапевт, спорт, час на себе, увага до своїх потреб. Ще тільки на початку шляху, але відчуваю що вже не зовсім амеба
Банально, але в один момент я подивилася на себе в дзеркало, кругом себе і вирішила, що досить. Якщо я так житиму, то скоро й діти не змотивують. По трішки, крок за кроком, додаю собі активності. Психотерапевт, спорт, час на себе, увага до своїх потреб. Ще тільки на початку шляху, але відчуваю що вже не зовсім амеба
Вінішко теж не пропускайте якщо настрій))
Самі себе, націлюйте, піднімайте, і робіть.
Важко, робить список, викреслюйте виконане.
Відмічайте вагу, якщо є зайва, і цифри зі зменшення будуть радувати.
Короткочасна поїздка. Хоч в гідропарк. А ні то кудись в інше місто
Самі себе, націлюйте, піднімайте, і робіть.
Важко, робить список, викреслюйте виконане.
Відмічайте вагу, якщо є зайва, і цифри зі зменшення будуть радувати.
Короткочасна поїздка. Хоч в гідропарк. А ні то кудись в інше місто
2
Успіхів вам, згодна щодо мотивації, але якщо дозволите, трохи різануло, завважу, що не програмуйте себе дотягнути лише до їх повноліття, мати потрібна завжди, тому краще хоча б до правнуків було б чудово допомогти їм підтримкою і любов’ю)
2
Да. Помогла работа над собой, со своими мыслями + лекарства (но это больше вспомогательный фактор. Прогулки на свежем воздухе, постоянная работа над собой. Попадались нужные книжки, статьи ,люди, врачи, но это не быстрый путь, но все возможно, если очень захотеть.
1
Та я і до пра правнуків готова))) але на той мій стан , коли жити не хотілося і здавалося, що я просто прос..ла життя , то було ’ дожити до повноліття.
Зараз ’ діти виростуть - куплю собі мотоцикл і поїду в подорож ’)))
Зараз ’ діти виростуть - куплю собі мотоцикл і поїду в подорож ’)))
2
Тю, та відчуття просраного життя певно є у всіх, хто взагалі замислювався над його сенсом)) А от мотоцикл то сила, важкий такий, на хромі і тд ))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу