Советчица Года• Изменено 17 февраля 2023
Віктоза. Відгуки
У мене зайва вага,підвищений інсулін і рівень глюкози.
Худну дуже тяжко, а потім,за рік-два вага повертається,вже не могла їсти дієтичні продукти,просто дивитись на ці зелені салати і парові котлетки не могла.
Лікар прописала Віктозу,колю 2 неділі.Апетит знизився,спокійно ім "правильну їжу",але вага не знижується.З"явилось запаморочення,тошнить,погано сплю.
Ще не здавала аналіз на рівень глюкози і інсуліну.
В кого є відгуки на прийом препарату?У вас знизилась вага і наскільки?Що з рівнем цукру сталося?Дякую
Худну дуже тяжко, а потім,за рік-два вага повертається,вже не могла їсти дієтичні продукти,просто дивитись на ці зелені салати і парові котлетки не могла.
Лікар прописала Віктозу,колю 2 неділі.Апетит знизився,спокійно ім "правильну їжу",але вага не знижується.З"явилось запаморочення,тошнить,погано сплю.
Ще не здавала аналіз на рівень глюкози і інсуліну.
В кого є відгуки на прийом препарату?У вас знизилась вага і наскільки?Що з рівнем цукру сталося?Дякую
4
0
Візьміть собі за правила:
1.Їсти все,що хочеться,але за раз з´їдати лише таку порцію ,яка поміститься в долонях.
Так можна їсти кожну годину або через 2,3,за потребою.
2.Після 18:00 не їсти,якщо дуже голодні,можна стакан води,зеленого чаю без цукру або стакан кефіру/ряженки.Але не пізніше,ніж за годину до сну.
Бажано виключити солодощі,сдобу,білий хліб.
Це пришвидшить процес худнення.
1.Їсти все,що хочеться,але за раз з´їдати лише таку порцію ,яка поміститься в долонях.
Так можна їсти кожну годину або через 2,3,за потребою.
2.Після 18:00 не їсти,якщо дуже голодні,можна стакан води,зеленого чаю без цукру або стакан кефіру/ряженки.Але не пізніше,ніж за годину до сну.
Бажано виключити солодощі,сдобу,білий хліб.
Це пришвидшить процес худнення.
1
На жаль,частий прийом їжі призводить до набору в мене маси тіла.На інтервальноиму харчуванні я скинула 18 кг.Стала харчуватись частіше-все повернулось назад
1
Я їла в 12 дня і в 17 вечора.
Від пуза не наїдалась,старалась їсти
зранку 2 яйця(варені,смажені або омлет)+ огірки,помідори або салат на олії.Кава без цукру,яблуко печене
або сирники 2 шт з каваю,сир,або каша гречнева з салатом
На вечерю іла запечене м’ясо курки,кролика або телятину з салатом або рибу з салатом
Коли сильно хотіла їсти=пила лимонної води багато,гризла яблуко
десь через рік я вже не могла наїстися такою кількістю,мене тягло на хліб і я добавила третій прийом іжі і вага стала наростати
Від пуза не наїдалась,старалась їсти
зранку 2 яйця(варені,смажені або омлет)+ огірки,помідори або салат на олії.Кава без цукру,яблуко печене
або сирники 2 шт з каваю,сир,або каша гречнева з салатом
На вечерю іла запечене м’ясо курки,кролика або телятину з салатом або рибу з салатом
Коли сильно хотіла їсти=пила лимонної води багато,гризла яблуко
десь через рік я вже не могла наїстися такою кількістю,мене тягло на хліб і я добавила третій прийом іжі і вага стала наростати
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу