Люблю порядок• 27 мая 2023
Дівчатка, хто може поділитися програмою Мандзяка "Наука і здоровий глузд"?
Або можу купити за не великі кошти. Дуже важко худнути, вага початкова була 115, на сьогодні 99,3. І це за 4,5 місяці. В зал з такою вагою ще соромно йти. А програма на сьогодні коштує 6тис. Для мами в декреті не посилена сума. Будь-ласка, допоможіть мені. Дякую, хто відгукнеться.
15
0
Там немає нічого надзвичайного. Це звичайне правильне схуднення, грубо кажучи - велосипед який вже давно придумали. І у вас дуже хороший результат. Можете розповісти свій раціон, час прийому їді і кількість води і навантажень?
6000????Він вже чисто охуїв.Я купувала мамі за 1500,а через місяць собі за 1800.І програми були однаковісінькі,аби знали,то купляли б одну на двох.Шкода,що програма залишилася в старому телефоні і телефон глюкнув.Ми купували в перший рік коронавірусу.
Я в шоці з його цін
Я в шоці з його цін
Та програми однаковісінькі бо це взагальному те що є звичайною істиною схуднення, інших варіантів немає просто напросто
Зверніться до Юлі.На сьогодні ціну за програму не знаю,але коли Віктор просив 1800,в Юлі було 500грн
всё дорожает,видимо как только начинал- чтобы привлечь клиентов поставил-на мой взгляд низкую цену. Мне его подход нравится- слежу за ним в инстарамм. Для примера в ’вашем тренере’ цены выше и подход мне не нравится,я ходила.
Вибачте, поки вклала дитину, то і сама заснула)
Так як маю інсулінорезистентність та АІТ, то харчуюся двічі в день, 16/8. Основна їжа білкова + овочі. Але дууууже люблю солодке, тому не відмовляю собі один раз в день зранку в шматочку тортика або еклектика, вага 50-70грам. Якщо не з´їм, то все одно пізніше з´їм). Від каш і макарон відмовилася повністю, за час схуднення один раз була картошка печена. А так картошку теж не вживаю. Вода 2-2,5 літра щодня, крім неї ще зелений чай без цукру 3-4 чашки в день. А з навантаженнями біда, не можу нічого знайти під мій нульовий рівень підготовки), 6-10 тис. шагів в день.
Так як маю інсулінорезистентність та АІТ, то харчуюся двічі в день, 16/8. Основна їжа білкова + овочі. Але дууууже люблю солодке, тому не відмовляю собі один раз в день зранку в шматочку тортика або еклектика, вага 50-70грам. Якщо не з´їм, то все одно пізніше з´їм). Від каш і макарон відмовилася повністю, за час схуднення один раз була картошка печена. А так картошку теж не вживаю. Вода 2-2,5 літра щодня, крім неї ще зелений чай без цукру 3-4 чашки в день. А з навантаженнями біда, не можу нічого знайти під мій нульовий рівень підготовки), 6-10 тис. шагів в день.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу