Чеширская кошечка• 02 августа 2023
Что делать если болит спина?
Болит спина, просто капец, постоянно какие-то прострелы, хруст, бывает больно ходить, болит внутри булки при ходьбе и нога отказывается идти.
Я крайне впечатлена.
Что делать?
Я бы на массаж пошла, мать говорит хотя бы МРТ спины сделать
Я крайне впечатлена.
Что делать?
Я бы на массаж пошла, мать говорит хотя бы МРТ спины сделать
20
0
чи є зайва вага?
окрім ходьби чи робите ще щось - типу руханки, йоги, пілатесу?
ну і дійсно сходити до лікаря (і лише якщо він призначить мрт то робити, а не від балди) та знайти причину, але хоч мінімальна фізична активність для спини (не ходьба) має все ж таки бути
окрім ходьби чи робите ще щось - типу руханки, йоги, пілатесу?
ну і дійсно сходити до лікаря (і лише якщо він призначить мрт то робити, а не від балди) та знайти причину, але хоч мінімальна фізична активність для спини (не ходьба) має все ж таки бути
Трохи є, 76кг при зрості 169см, окрім ходьби нічого, раніше пілатесом займалась, вже рік як покинула, бо завагітніла
Захочет, как припечет так что мало не покажется.
Лет пять назад тоже тянуло-болело, обезболивающие, работа, некогда… а когда слягла уже, что встать не могла, тогда уже другого выхода не будет.
Я бы советовала автору не затягивать и начать с хорошего невропатолога, а там дальше уже расскажут что делать.
Свой случай рассказывать не буду, но проблемы со спиной это очень серьезно. У меня на восстановление ушло очень много времени и если бы я обратилась раньше, то возможно все было бы немного иначе.
Лет пять назад тоже тянуло-болело, обезболивающие, работа, некогда… а когда слягла уже, что встать не могла, тогда уже другого выхода не будет.
Я бы советовала автору не затягивать и начать с хорошего невропатолога, а там дальше уже расскажут что делать.
Свой случай рассказывать не буду, но проблемы со спиной это очень серьезно. У меня на восстановление ушло очень много времени и если бы я обратилась раньше, то возможно все было бы немного иначе.
1
Почалось після 20 тижня, спина не боліла, а ось нога і сідниці так. Думала що після пологів пройде, але зараз почуваю себе наче розвалююсь, вже місяць пройшов
Скажу вам честно, извините, не хочу вас пугать но похоже на грыжу или (дай Бог) протрузию. Остеохондроз тоже, наверняка. Он всегда сопутствует всему этому делу.
По всем симптомам вашим, у меня так же было.
МРТ обязательно!!!
Если отказывается нога идти, это уже грыжа наверняка не маленькая и сдавливает нервный корешок. Я бы очень хотела ошибаться, но не затягивайте….
По всем симптомам вашим, у меня так же было.
МРТ обязательно!!!
Если отказывается нога идти, это уже грыжа наверняка не маленькая и сдавливает нервный корешок. Я бы очень хотела ошибаться, но не затягивайте….
в мене при потугах акушер і вся інша компанія сильно розвели ноги, і щось в тазу змістилось що я не могла потім самостійно встати з положення сидячи з пів року - на той момент мені пропонували лише робити блокаду, тобто багато чого змінюється для спини з такими ввідними, але все одно треба аби вас оглянув лікар та сказав, чи є проблема яку треба вирішувати та як її вирішувати, чи елементарно достатньо змінити вам підходи до взаємодії зі спиною (звертати увагу в якій позі годуєте, як спите, як носите дитину і т.д.)
Ну в мене діагностована Грижа і протрузія ще в 2015, пролікувала, потім профілактика, профілактика, робота над собою і ніколи вони мене не хвилюють.
Перші роки була мануалка, лфк, Термальні джерела, грязі, укріплення м´язів спини вправами.
Зараз велосипед, 10-15 км на день(їзжу на роботу, по місту, вигулюю хаскі)(качає нижню частину), плавання, баня з віником двічі на місяць, гімнастика для шийного відділку.
Зараз велосипед, 10-15 км на день(їзжу на роботу, по місту, вигулюю хаскі)(качає нижню частину), плавання, баня з віником двічі на місяць, гімнастика для шийного відділку.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу