Астоновитесь!• 11 сентября 2023
Почему жирным хочется есть? Вот с физиологической точки зрения.
Я вот насчитала 60 кг жира это 558 000 ккал. И я не понимаю, неужели организму мало калорий? Нафига он еще требует в виде постоянного голода? Пусть берет калории с жирового депо. Походу с таким запасом калорий можно год не есть и организм должен поддерживаться.
показать весь текст
11
68
0
Ну а що робити при залежності від алкоголю, наркотиків, азартних ігор? Тільки стримувати себе, іншого не придумано.
Ну наркоманам в клиниках помогают, вводят какие-то замещающие препараты. А как убрать зависимость от еды?
Разве что съесть поролон? Так и желудок будет ощущать себя наполненым и переваривания не будет, чтоб он опять опустошился.
Разве что съесть поролон? Так и желудок будет ощущать себя наполненым и переваривания не будет, чтоб он опять опустошился.
2
Так у вас он от природы был. Вы начали переедать и что-то заедать. Нужно причину переедания убирать.
сама суть потребления..у кого то выше у кого то ниже. вот вы в жизни можете довольствоваться малым( я не про еду сейчас) или всегда хочется большего?
Человечеству почти 3 млн. лет, и на протяжении всего этого времени существовал дефицит еды. Естественно наше тело выработало привычку накапливать все, что в него попадает.
А пищевое изобилие появилось не так давно, ну не может наш организм так быстро перестроиться и адаптироваться, каким бы умным он не был.
А пищевое изобилие появилось не так давно, ну не может наш организм так быстро перестроиться и адаптироваться, каким бы умным он не был.
3
А чего нет таких препаратов, чтоб заблокировать центр голода в мозге? Вот у аноректиков он плохо работает, и несмотря на пустой желудок они есть не хотят.
1
я Вам точный вес не скажу, где-то 130 кг. похудела она где-то на 40-45 кг. но она довольно высокая, поэтому для нее 90 кг более-менее норм.
это вообще женщина-гармошка. я ее знаю больше 15 лет и она то кабанеет до 140 кг, то худее потом (липосакцию как-то делала, теперь вот бериатрию). Она дико любит пожрать и выпить, потому вот такая ситуация.
Думаю, через пару лет опять тот жир нарастет.
это вообще женщина-гармошка. я ее знаю больше 15 лет и она то кабанеет до 140 кг, то худее потом (липосакцию как-то делала, теперь вот бериатрию). Она дико любит пожрать и выпить, потому вот такая ситуация.
Думаю, через пару лет опять тот жир нарастет.
Угу, когда ещё у меня был огород и урожай с него хранился в погребе, мне проще было купить в магазине по пути домой 1 морковь, 3 картофелины и капусту, чем спускаться после работы за ними в погреб.
Думаю, с жиром примерно так же)) его ж как то надо извлечь и переработать
Думаю, с жиром примерно так же)) его ж как то надо извлечь и переработать
Мені вас шкода 😔. Може все ж таки, сьогодні спробувати салат з капусти, огірочків на вечерю?
А зранку мяска влупити гарний шматочок😍, а в обід меншенький і без майонез, а на вечерю знову салат з овочів? А, може час вже почати себе по-справжньому любити? Хочеться їсточки попити водички, порахували, що вам треба при такій вазі 1700-2000 калорій і плюс мінус їх тримати.
Їсти можна все, але вміру і рухати свою попу більше 🙏. Успіхів вам .
Я цього літа от набрала невідомо звідки 72 кг, при зрості 162, і теж думаю ну де я їх взяла, відрами не їм же))), а виявилося, що не відрами, але калорійністю і обмалем руху набрала то все, тому тю-тю спідничка, тю-тю штанці, за місяць обмеження калорій особливо ввечері, як виявилося краще ходити, а ніж жувати. Сила волі з´явилися сама собою, погуляла ввечері вже і їсти не хочеться о 21:00, поспала встала поїла гарненько так за місяць -4 кг. Це без зайвих зусиль і їм тістечка та круасанчики, але у першу половину дня.
А зранку мяска влупити гарний шматочок😍, а в обід меншенький і без майонез, а на вечерю знову салат з овочів? А, може час вже почати себе по-справжньому любити? Хочеться їсточки попити водички, порахували, що вам треба при такій вазі 1700-2000 калорій і плюс мінус їх тримати.
Їсти можна все, але вміру і рухати свою попу більше 🙏. Успіхів вам .
Я цього літа от набрала невідомо звідки 72 кг, при зрості 162, і теж думаю ну де я їх взяла, відрами не їм же))), а виявилося, що не відрами, але калорійністю і обмалем руху набрала то все, тому тю-тю спідничка, тю-тю штанці, за місяць обмеження калорій особливо ввечері, як виявилося краще ходити, а ніж жувати. Сила волі з´явилися сама собою, погуляла ввечері вже і їсти не хочеться о 21:00, поспала встала поїла гарненько так за місяць -4 кг. Це без зайвих зусиль і їм тістечка та круасанчики, але у першу половину дня.
это общество придумало что от этого гужно мучиться
природе пофиг на ваш вес
болеее того он набирантся чтобы вы чувствовали себя безопаснее на случай голода и могли выжить если что
природе пофиг на ваш вес
болеее того он набирантся чтобы вы чувствовали себя безопаснее на случай голода и могли выжить если что
ну, все люди разные.
она щас тоже выставляет фото до и после и типа ’ой, таникадабольше!’
угу, знаем, плавали.
она щас тоже выставляет фото до и после и типа ’ой, таникадабольше!’
угу, знаем, плавали.
1
А по факту организм человека помнит многие тысячелетия борьбы за выживание, постоянную угрозу голодной смерти-- и радостно скирдует запасы на черный день, пока есть возможность!)
Сахар, автор. Главный наш враг. Я из тех, кто подышал возле шоколадки - +1 кг. В начале лета достала свои любимые шорты и не смогла застегнуть их на пузе. Тут меня и перемкнуло, почему именно на этих шортах, не знаю. Убрала сахар, мучное и картошку. За три месяца лета -8. Тут главное настроиться. На самом деле не так сложно, как кажется. Через пару недель вообще не тянет. Мимо полок с конфетами и шоколадом хожу спокойно, так же, как и полок с выпечкой. Голодать не нужно, просто исключить некоторые продукты
2
Он-то заложен, но конечный вес зависит от генов. Кто-то не может переступить порог 60 кг, кто-то 80, а кто-то в состоянии 200 наесть
1
А ви вже пробували наїдатися м´ясом з овочами? Це ж не означає,що я вам пропоную білкову дієту. Вам треба спробувати їсти більш калорійніші продукти, які на довше організму давали почуття ситості. Приготуйте свою наприклад улюблену пасту з твердих сортів пшениці з м´ясом, чи морепродуктами і подивіться на скільки часу вам вистачить поріції, щоб залишатися у доброму гуморі. Поступово замініть калорійні цукерки, на менш калорійні і т.д малими кроками до великих успіхів 🙏.
вы меня прям озадачили, интересно это сладкого хочется из-за жирка или просто так. Я сейчас подумала и вспомнила что мне не только сейчас сладкое не нравится и мучное, но я его и в детстве не любила. Максимум мороженное. И вот у меня другая проблема, я не набираю вес, у меня его дефицит.
Да, я проверяла. Именно после жареной картошки, наполеона, заварного пирожного, рожка с наполнителями у меня как-то дольше сохраняется чувство сытости. Вот писала выше, съела час назад 2 огромных голубца, это капуста и мясо, совсем немного риса там и все, я сразу голодна. От мяса с салатом тоже моментальный голод.
Ну разве что если я съем 400 грамм тушенки с батоном и помидором, то можно наесться. А так не наедаюсь.
Ну разве что если я съем 400 грамм тушенки с батоном и помидором, то можно наесться. А так не наедаюсь.
1
Погоджуюсь з вами, я раніше не знала, як це ввечері не їсти мазохізм чистої води здавався раніше, а тепер не їсти після 18:00 навіть у ресторані легко. Сама вшоці від себе 🙈.
Зараз навіть хочу вибачення попросити у знайомої яка мені говорила, що їй норм ,а я ну добре, що тобі норм, але як ти з´їси на ніч шашличку, то нічого тобі не стане 😂. Нічого не стане, але вона його не хоче, от не хоче і все.
Зараз навіть хочу вибачення попросити у знайомої яка мені говорила, що їй норм ,а я ну добре, що тобі норм, але як ти з´їси на ніч шашличку, то нічого тобі не стане 😂. Нічого не стане, але вона його не хоче, от не хоче і все.
1
У мене ніколи не було нічних дожорів, але день без круасана, тістечка, або плитки шоколаду - то просраний день. Виявилося, без них можна спокійно собі існувати))
1
сухая клетчатка - продается в аптеке и в спец.магазинах. она как поролон, разбухает в желудке и наполняет его. но она невкусная.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу