Точу ляси• 16 сентября 2023
Семья и ОКР
Столкнулась с проявлениями ОКР, которые препятствия нормальной жизни.
Живём с мч , постоянно контролирую, чтобы мыл руки, сам мылся после улицы.
Брал и дожил все на место.
Когда поубираю, прошу пару дней ничего лишнего не заносить в комнату , не ходить в обуви в коридоре.
Если вижу пятна- воды, прочего, моментально вытираю.
Если делает что то не так, моментально комментирую и хочу чтобы было по моему, ибо мне так легче ставится.
Начинает злиться и высказывать это все. Говорит , чтоб проще относилась и это проблемы в голове.Грязь , и не мытые полы это не страшно.
А я тупо не могу, и так постоянно это все.
Ходила к психотерапевту. Понимаю, что это проблема. В голове. Но когда начинается какой то повод, меня разрывает
Думаю о психиатре .
Возможо кто то сталкивался с таким? Как жить.
Живём с мч , постоянно контролирую, чтобы мыл руки, сам мылся после улицы.
Брал и дожил все на место.
Когда поубираю, прошу пару дней ничего лишнего не заносить в комнату , не ходить в обуви в коридоре.
Если вижу пятна- воды, прочего, моментально вытираю.
Если делает что то не так, моментально комментирую и хочу чтобы было по моему, ибо мне так легче ставится.
Начинает злиться и высказывать это все. Говорит , чтоб проще относилась и это проблемы в голове.Грязь , и не мытые полы это не страшно.
А я тупо не могу, и так постоянно это все.
Ходила к психотерапевту. Понимаю, что это проблема. В голове. Но когда начинается какой то повод, меня разрывает
Думаю о психиатре .
Возможо кто то сталкивался с таким? Как жить.
2
25
0
Стенчишин «Стіни в моїй голові»
Сходіть до психіатра, може щось медикаментозне вам пропише.
Вам діагноз окр хто поставив?
Сходіть до психіатра, може щось медикаментозне вам пропише.
Вам діагноз окр хто поставив?
Дуже добре, що ви розумієте, що це в вас проблема і намагаєтесь вирішувати.
Я в юності жила з такою дівчиною а студентські роки.
Ми її ледь витримували.
Якщо книжки не під кутом лежать у неї могла трапитися істерика.
Я в юності жила з такою дівчиною а студентські роки.
Ми її ледь витримували.
Якщо книжки не під кутом лежать у неї могла трапитися істерика.
1
КПТ, Через експозицію пробували, уявну і реально.
Я просто намагаюся інколи мовчати, а всередині розриває..
Я просто намагаюся інколи мовчати, а всередині розриває..
В Девіда Бекхема теж такий ОКР, пункт на чистоті . Ввечері коли сім´я лягає спати він ходить і все протирає ніби, стаття недавно була.По темі співчуваю , але це ваш пункт і ви не можете занадто тим нагружати оточуючих , це справді складно і не кожен витримає так жити
3
Я можу спокійно лягти не помивши посуд або підлогу. Але, якщо очікую гостей, все мию. Для мене стимул все перемити, це гості 🙂 Напевно, основне, це лінь, чого я так роблю.
6
Есть мера, когда что-то может и потерпеть, а что-то действительно нужно убрать здесь и сейчас. У вас этой меры нет. Очень тяжело выдержать такого человека. Вам действительно нужна помощь психиатра, потому что с годами это будет усугубляться.
Вам необязательно ставить парня в известность, что вы пошли к психиатру или кого-то другого. Если вам это мешает, то с этим нужно бороться. Не ради МЧ, ради себя.
Вам необязательно ставить парня в известность, что вы пошли к психиатру или кого-то другого. Если вам это мешает, то с этим нужно бороться. Не ради МЧ, ради себя.
3
ОКР это и есть невроз. Я советую вам лечиться у психиатра, дальше может быть хуже. Для начала попробуйте КПТ, погуглите, но грубо говоря это просто не выполнять свои компульсии чтобы стало легче, а терпеть сколько сможете. При медикаментозной поддержке это проходит легче.
А мне интересно, как можно каждую секунду ходить что то протирать и контролировать кто и что куда положил. Вы не работаете? Откуда у Вас столько свободного времени?
А как Вы чувствуете себя на улице? Особенно в марте. Когда грязь, ветер, какашки и бумажки.
А как Вы чувствуете себя на улице? Особенно в марте. Когда грязь, ветер, какашки и бумажки.
2
Каждую секунду не протираю, только когда есть необходимость. Или же когда кто то что то хочет сделать.
Когда я сама нахожусь, все нормально, Я не злюсь ни на что. Потому что я отвечаю за свои действия.
Не работаю, но когда работала было тоже самое. Только если сейчас я сразу могу устранить проблему, то когда работала, этих проблем было сразу много. И я ещё больше бесилась.
На улице норм, проблема именно дома и то что будет дома происходить
Когда я сама нахожусь, все нормально, Я не злюсь ни на что. Потому что я отвечаю за свои действия.
Не работаю, но когда работала было тоже самое. Только если сейчас я сразу могу устранить проблему, то когда работала, этих проблем было сразу много. И я ещё больше бесилась.
На улице норм, проблема именно дома и то что будет дома происходить
Когда я была в самой тяжёлой форме своего ОКР, я с ужасом смотрела, что люди могут просто поднять с земли упавшую панамку ребёнка, отряхнуть, и снова надеть. Вот именно этот случай так запомнился мне, я наблюдала это из машины и расплакалась, что не могу так просто жить.
Если со мной случалось подобное, я эту панамку брала рукой в пакете, заворачивала ещё в один пакет, а потом клала в стиралку так, чтобы эта вещь не прикоснулась ни к чему, иначе все это тоже нужно было бы мыть или стирать. Так что грязь грязи рознь. Не запускайте, лечитесь
Если со мной случалось подобное, я эту панамку брала рукой в пакете, заворачивала ещё в один пакет, а потом клала в стиралку так, чтобы эта вещь не прикоснулась ни к чему, иначе все это тоже нужно было бы мыть или стирать. Так что грязь грязи рознь. Не запускайте, лечитесь
5
Думаю,сім’я в такому випадку не можлива,принаймні зараз.Потрібно досягнути,якщо можливо,стійкоі ремісіі.В іншому випадку буде тільки гірше.
Свободное время здесь не при чём. Это болезнь, она не спрашивает, есть ли у тебя время. Ты просто паникуешь и не можешь думать ни о чем другом, пока не устранить причину своего беспокойства
1
Я когда вижу ребенка, который ползает в магазине и облизывает пол - мне плохо.
А по поводу стирки вещей, тоже да.
Один раз что то было на улице, ни в коем случае не соприкасается с другими чистыми вещами. Я и шмотки застирываю все.
Меня ещё смущают люди , которые приходят, и садятся на подушки на кухне, на которые я потом в домашних шортах сажусь. Но это ладно. Упустим.
А как вы лечились
А по поводу стирки вещей, тоже да.
Один раз что то было на улице, ни в коем случае не соприкасается с другими чистыми вещами. Я и шмотки застирываю все.
Меня ещё смущают люди , которые приходят, и садятся на подушки на кухне, на которые я потом в домашних шортах сажусь. Но это ладно. Упустим.
А как вы лечились
Насчёт подушек, диванов мне помогало ’ правило цепочки’, я так его назвала. Смотрите, вы боитесь, что джинсы гостя грязные, потому что он ехал в них в метро, где до него на сидении сидел бомжик, приблизительно же так, верно? Так вот, начинайте строить цепочку: бомжик-сидение-джинсы гостя-ваш диван. Диван в этой цепочке аж четвёртый, я говорила себе, что максимум третья вещь может считаться грязной, но не дальше. То есть прикасаясь к своему дивану Вы не прикасаетесь ни к джинсами гостя, ни к сидению метро, ни к одежде бомжа, которой Вы по сути и боитесь.
У вас в голові просто зациклення на бруді , життя обертається навколо нього тому ви про це думаєте, а хтось не побачить тих умовних крапель води а проведе час цікавіше з користю для себе, замість того щоб витрачати багато часу на протирання і миття всього навколо. Звичайно я не маю на увазі геть свинячник , але ’...Если делает что то не так, моментально комментирую и хочу чтобы было по моему, ибо мне так легче ставится...’,’...постоянно контролирую, чтобы мыл руки, сам мылся после улицы.
Брал и дожил все на место...’ то дуже занадто , не уявляю як можна жити під чиїмось постійним контролем і указками робити як комусь хочеться , то не є здорове щасливе життя.Старайтесь думати теж про чужі кордони, що інша людина особистість як і ви і має свої пріоритети і бажання. Хоча такі стосунки приречені , вам від початку треба такий же партнер як ви , щоб ви розуміли один одного і були на одній хвилі , навіть якщо без ОКР а просто любитель чистоти , життя легше і простіше для всіх коли +- однакові пріоритети
Брал и дожил все на место...’ то дуже занадто , не уявляю як можна жити під чиїмось постійним контролем і указками робити як комусь хочеться , то не є здорове щасливе життя.Старайтесь думати теж про чужі кордони, що інша людина особистість як і ви і має свої пріоритети і бажання. Хоча такі стосунки приречені , вам від початку треба такий же партнер як ви , щоб ви розуміли один одного і були на одній хвилі , навіть якщо без ОКР а просто любитель чистоти , життя легше і простіше для всіх коли +- однакові пріоритети
2
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу