Синди Кроуфорд• 20 сентября 2023
Стан глобальної втоми та виснаження
Сама на себе звалила все можливе і неможливе, а тепер відчуваю себе опустошеною. Я не маю можливості відновитися та перезапустися. Все робота, робота, робота. Працюю без вихідних. Сон, в кращому випадку, 6 годин. Апатія та до всього, що раніше могло порадувати. Якась агресія з´явилася, часті запаморочення та розгубленість. Мені пофігу на себе, ні бажання зайнятись собою, ні часу.
Вже навіть не фарбую вії. Одягаюсь майже кожного дня в один і той же одяг. Часто приходять думки про сенс існування. Перестала спілкуватися з друзями. Можу просто лягти ввечері і плакати, бо так мені себе шкода. Це депресія? Як вийти з цього болата? Бачу, що все гірше стає.
Вже навіть не фарбую вії. Одягаюсь майже кожного дня в один і той же одяг. Часто приходять думки про сенс існування. Перестала спілкуватися з друзями. Можу просто лягти ввечері і плакати, бо так мені себе шкода. Це депресія? Як вийти з цього болата? Бачу, що все гірше стає.
11
0
Теж працюю без вихідних, вже тіло починає подавати сигнали, то нудить, то головні болі, то жар, коротше я сама відчуваю, що потрібно відпочити, але треба працювати, але я хоч вечером можу забити болт на все, закинути ноги і валятися
Помните, что все временно.
Работа тоже не вечна. Пока она есть - её нужно работать и откладывать деньги
Работа тоже не вечна. Пока она есть - её нужно работать и откладывать деньги
Автор, вам як мінімум треба повноцінно відпочити. Та обовʼязково змінити графік роботи. Ви навіть спати через перевтому не можете. Це дуже погано
У мене ще й ввечері є робота. Буває до 12 ще з ноутом працюю. Така у мене робота, що на роботі не закінчується. Плюс цілий день спілкування з людьми. Вони мене просто вичавлюють.
1
Ну Вы так долго не продержитесь конечно, я уже не могу без выходных, а в Вашем случае это жесть конечно, наверное надо срочно перерыв какой-то, но лично у меня вообще нет ни отпусков, ни больничных, не выходных, у Вас тоже отпусков нет?
В мене теж була постійна втома, бракувало сил у другій половині дня, погано спала вночі - часто прокидалась. Виявився гіпотиреоз. Почала приймати еутирркс та стало значно легше
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу