В курсі діла• 09 октября 2023
Как увеличить пофигизм? И меньше переживать?
5
0
Спрашивайте себя, насколько трагичны будут последствия. Образно говоря, если не смертельно - значит, фигня))
Ну и ещё можно представить худшие варианты развития событий и задать тот же вопрос. Если речь о бытовых и социальных трудностях - мелочах, то может помочь.
Я себе так решаю - никто от этого не помрёт, значит, ерунда и переживать не стоит.
Но если вы волнуетесь о серьезных вещах (здоровье, например), то тут логично переживать.
Ну и ещё можно представить худшие варианты развития событий и задать тот же вопрос. Если речь о бытовых и социальных трудностях - мелочах, то может помочь.
Я себе так решаю - никто от этого не помрёт, значит, ерунда и переживать не стоит.
Но если вы волнуетесь о серьезных вещах (здоровье, например), то тут логично переживать.
1
Двигайте, физическая активность сжигает лишние гормоны,которые влияют на настроение. Гуляйте пешком, наведите порядок, пойдите у спортзал и т п
2
Пересмотреть установки. Может среди них есть те, от которых можно отказаться. Например ’надо жить так , чтобы о тебе ничего плохого не подумали’
Я бы назвала это не пофигизмом (потому что тогда мне все пофиг, это как робот), а развивать жинестойкость (противостояние жизненным проблемам, обстостятельствам).
Информации много инете.
Информации много инете.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу