Я Головна• 20 октября 2023
Контроль настрою. Все рівно нічого не виходить
У мене останній рік дуже пригнічений емоційний стан. Із-за того, що фінансово не виходить вирівнятися . Що б не робила. Особисте життя не складається. Поправилася, тож і зовнішній вигляд також не подобається.
Намагаюся вивести себе з цього стану. Щоб привести фігуру в порядок - багато ходжу, записалася на групові заняття, бігала, слідкую за харчуванням. Для поліпшення фінансового стану: працюю( зараз працюю на себе), вивчаю англійську. Ну особисте життя я хз що там робити . Для поліпшення самооцінки працюю з психотерапевтом. Записую щодня за що вдячна. Концентруюся на хорошому. Свічки ті грьобані палю, палички. Виділяю вранці час собі. Магній п´ю. Навіть деякі дні відчуваю досить рівний стан.
Нічого воно не виходить . Можливо мені вже просити антидепресанти? Віддати дітей батькам і поїхати в далекі гори самій на пів року? Чи я не знаю що. Сиджу зараз забилася в вугол і плачу. Не можу контролювати це. Дітям їсти треба дати, а я не можу взяти себе в руки.
( я знаю що людям є набагато гірше. Але мені це розуміння не допомагає. Я пробувала так собі говорити)
Намагаюся вивести себе з цього стану. Щоб привести фігуру в порядок - багато ходжу, записалася на групові заняття, бігала, слідкую за харчуванням. Для поліпшення фінансового стану: працюю( зараз працюю на себе), вивчаю англійську. Ну особисте життя я хз що там робити . Для поліпшення самооцінки працюю з психотерапевтом. Записую щодня за що вдячна. Концентруюся на хорошому. Свічки ті грьобані палю, палички. Виділяю вранці час собі. Магній п´ю. Навіть деякі дні відчуваю досить рівний стан.
Нічого воно не виходить . Можливо мені вже просити антидепресанти? Віддати дітей батькам і поїхати в далекі гори самій на пів року? Чи я не знаю що. Сиджу зараз забилася в вугол і плачу. Не можу контролювати це. Дітям їсти треба дати, а я не можу взяти себе в руки.
( я знаю що людям є набагато гірше. Але мені це розуміння не допомагає. Я пробувала так собі говорити)
показать весь текст
6
1
54
0
Дякую 🤗. Можливо саме заради вашого коментаря і потрібна була ця тема
Та норм за свічки.) Мені сказали що вогонь гармонізує. Я ото зранку запалю і сиджу з тими свічками працюю. Раз так забула погасити. То отримала коли повернулася ще скачок тиску. Декілька днів боялася до них підходити.
Та норм за свічки.) Мені сказали що вогонь гармонізує. Я ото зранку запалю і сиджу з тими свічками працюю. Раз так забула погасити. То отримала коли повернулася ще скачок тиску. Декілька днів боялася до них підходити.
1
)) це як панічні атаки намагаються лікувати за допомогою ’Отче наш’)) а потім до панічного розладу додається ще і ОКР) Звертайтесь
Зараз там взагалі розширена програма, можна безкоштовно отримати і консультацію психіатра у разі потреби. Бо свічки - це непогано, якщо вам подобається, але тільки їх недостатньо.
Ответ дляСонечко
)) це як панічні атаки намагаються лікувати за допомогою ’Отче наш’)) а потім до панічного розладу додається ще і ОКР) Звертайтесь
Зараз там взагалі розширена програма, можна безкоштовно отримати і консультацію психіатра у разі потреби. Бо свічки - це непогано, якщо вам подобається, але тільки їх недостатньо.
Дякую вам. Це дійсно неможна запускати.я дуже довго намагалася справлятися сама, свічки вони як подорожником перелом лікувати .
Хочеться таки дітям адекватну маму
Хочеться таки дітям адекватну маму
Тільки харчування в школі в тиждень на двох 700 грн. + з собою потрібно дати+ фонди + одяг+ взуття. Ми живемо на орендованій квартирі . Будь ласка, давайте не будемо розвивати цю тему. Діти обходяться набагато дорожче, ніж 3000 грн в місяць. Особливо якщо при цьому він живе повноцінним життям, а я навіть щоб на каву вийти на побачення маю знайти хто з ними посидить.
Ну чому подарувати? Він їх стабільно платить . Періодично за це виносить мозок. Позбавити батьківських прав із-за цього не можу. Бо він виконує свій батьківський обов´язок. От чесно, якби я не любила дітей, то дуже так непогано. Обов´язків ніяких, турбот ніяких, стресу немає, живеш в своє задоволення . Іноді можна похвастатися які класні діти ростуть. Козаки 💪. При цьому відкупившись 3000 грн в місяць. Ну іноді можна раз в 3-4 місяці. Ну як до банку дійду.
Бросайте все кроме работы, сна, еды. Какой английский мьжрт быть, надо сначала в нормальном состоянии быть, потом всё остальное
Это хорошо. Но не перенапрягайтесь. Мое личное мнение, надо обращаться к психиатру за таблетками
1
зачем эти унижения ?
господи, да распечатайте с инета пример иска да отправьте Укрпочтой в суд на алименты
господи, да распечатайте с инета пример иска да отправьте Укрпочтой в суд на алименты
У нас не один суд, не один позов був. Щоб збільшити розмір аліментів, потрібно доказати, що у нього покращився матеріальний стан. Я більше не хочу на це зливати свою енергію
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу