Нормалізація сну у дитини

Ви перерахували фуфломіцини, які взагалі приймати не слід. Найкраще на якість сну впливає чіткий і передбачуваний режим дня, правильний розподіл і навантаження часу бадьорості, чергування фізично активної і спокійної діяльності і обов´язково спокійні батьки, нормальна атмосфера вдома, адекватні реакції дорослих, контейнування емоцій дитини.

розумію про що Ви, але на практиці важко...донька не спить вдень з 2 років зовсім. Я витратила на повернення денного сну дуже багато часу, вивчала це питання, строїла навіть графіки бадьорості-сну., але результат один-дитина не спала і не спить вдень (зараз 4,5 років). Я розумію, що моя основна проблема саме в цьому, звісно, за день вона перезбуджена, але не спить ніякими зусиллями, взагалі (вдень)! Бували дні, що вдавалося вкласти, але потім в ніч пізнє укладання і все шкереберть.

Розумію, Ви виснажені постійним підлаштуванням сну. Але препарати (травки з цукром - переглянула склад кожного, нічого дієвого) такого типу не здатні вирішити Вашу проблему, а те, що здатне, виписується неврологом або психіатром суворо за показаннями і за рецептом. Тож Ви можете або звернутись до цих спеціалістів, або користуватись немедикамкнтозними методами.

Багато дітей віку Вашої доньки взагалі не потребують денного сну. Можливо, Вашій також він уже не потрібен, а Ви її вкладаєте й далі за звичками молодшого віку. Можливо, їй потрібно кінцево прибрати денний сон і тоді поступово трішечки подовжити нічний, щоб висипати добову норму вночі? І заодно Вам відпустити ситуацію і видихнути - не спить, то не спить: значить, її організму цього достатньо. Бути перезбудженою також нормально для дошкільного віку, багато ігор, вражень. До того ж фіксація Вашої уваги на якості її сну невротизує Вас обох і тисне на дитину.

дякую Вам!