Маю декілька думок• 28 декабря 2023
Корисна ходьба
Скільки пройдених кроків показує ваш смартфон чи браслет за сьогодні?
У мене 1700 кроків
У мене 1700 кроків
9
0
1700 мало. Но блин, старайтесь не нагружать ноги, советчицы)))
Я ходить всегда любила, 20к в день для меня не проблема была каждый день. В итоге в 25 лет уже почапала травматологу с первыми симптомами. Колени меня послали нахер. Сейчас предел 12к
Я ходить всегда любила, 20к в день для меня не проблема была каждый день. В итоге в 25 лет уже почапала травматологу с первыми симптомами. Колени меня послали нахер. Сейчас предел 12к
1
Просто я намного больше хожу и лет мне больше, чем вам на 10 - все ок с коленями.
До 35 вообще марафоны бегала б
Там тренировки не по 20 тыщ шагов.
Может вы тучная или у вас патология сустава.
До 35 вообще марафоны бегала б
Там тренировки не по 20 тыщ шагов.
Может вы тучная или у вас патология сустава.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу