Якщо постійна проблема - переїдання. І потім починають їсти, як горобці. Якщо проблеми зі здоров´ям, наприклад. Є тут такі? Як вам це вдалося, щоб без зривів, повернень?
1
4
36
0
Я не научилась , подруга за вечер на дне рождении съела 1 кусок шашлыка и все ! И так постоянно она ест
6
Я болела , отравление …вся изголодалась . Потом еда и так радовалась , девочки 😂😂😂
Сейчас понимаю , что начинаю поправляться и нужно сбрасывать обороты , а я не могу …
Сейчас понимаю , что начинаю поправляться и нужно сбрасывать обороты , а я не могу …
2
2
Я вообще не понимаю правда , она наверное года два ничего не ест . Кусок в день чего то максимум . А я жизни без мвйонезных салатов не вижу
2
4
1
1
Ну если лишний вес большой то можно
А если нет,то вас не возьмут. Я как то просилась,но отказали. При моем 170см и 60кг весу посмеялась с меня, а то,что мне это даётся с постоянными ограничениями никого не интересовало
А если нет,то вас не возьмут. Я как то просилась,но отказали. При моем 170см и 60кг весу посмеялась с меня, а то,что мне это даётся с постоянными ограничениями никого не интересовало
2
1
Добавлю , что раньше мне легко удавалось , была цель .
Еда да одна быть вкусной и красивой и тогда можно потихоньку приучить организм насыщаться , но конечно не за неделю или за две , это работа на месяцы , постепенно уменьшать порции .
Еда да одна быть вкусной и красивой и тогда можно потихоньку приучить организм насыщаться , но конечно не за неделю или за две , это работа на месяцы , постепенно уменьшать порции .
6
Дело привычки, по началу очень сложно, а потом не понимаешь как можно было раньше съедать такие огромные порции.
13
Ну дивіться, в молодості мені було норм, потроху звикаєш, хоча мені краще взагалі не їсти , ніж мало. Але посадила метаболізм і ШКТ. Сьогодні нема одного прийому їжі, я два дні не ходжу в туалет, зявляються запори, не кажучи, щоб їсти зовсім мало. І ще одне-це дорога в один бік. Ви потім не зможете повернутись, бо вага буде стрімко рости.
1
3
1
Я читала їхній форум, там через декілька років багато хто повертається до ваги, бо все одно починає більше і більше їсти
Жінка брата, як горобець їсть. Салатик клює і п´є вино . От вино так багатенько прям. Мала і худа))) Я як бачу смачне то вже не відмовляю собі, а навіщо, є ж таблетки панкреатин).
9
2
Аа,ну в инстаграме конечно много специалистов)) я ж про говорю об опыте работы с признаными специалистами))
1
Решила попробовать подсчёт калорий с приложением. Просто не могла спокойно смотреть на себя в зеркало, так разожралась за прошлый год. Даже макияж ничего не улучшал- ненакрашенная хрюшка и накрашенная, та же хрюшка, только разноцветная.
В первый месяц ушло 3 кг и это очень воодушевило, втянулась. -8 кг за пол года, без спорта.
В первый месяц ушло 3 кг и это очень воодушевило, втянулась. -8 кг за пол года, без спорта.
4
8
Це треба лікувати. я їла нормальну порцію, але всього двічі на день, і не перекусувала, навіть не тягнуло. Перейшла на кето дієту, їм калорій набагато більше, але жрати хочеться просто весь час, вчора їла 4 рази немаленькиї порцій! Так я і повірила, що може бути апетит дикий. Це пов´язано з інсуліном, я так розумію. Можливо, є смисл звернутися до ендокринолога або дієтолога-лікаря, хай аналізи подивляться.
1
До психотерапевта зверніться, мені допомогає їсти не відволікаючись на гаджети,книги, музику, їм набагато менше - просто треную себе зосередитись на їжі яку їм, і так- мені це важко дається 15-20 хв нікуди не втикати, а тількі в тарілку і бажано ще на їжі фокусуватись 🫣🤪 але але, -5 кг за 2 міс потрошку йдуть. Бо виходить що швидше наїдаюсь, а не як раніше під серіал каструлями їла
3
Ну 120 этт много. Я смотрела как-то шоу про 300кг. То там их сначала просят худеть до определённого веса. Это связано и с переносимостью операции и с тренировкой воли. Все таки после им нужно держаться строгой диеты
Дивилась дівчину в тік тоці, вона з 120 під ніж лягла, чесно я не перевіряла інфу і нижню границю не шукала, як і верхню, просто подивилась її відео і зрозуміла що ні, не моє
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу