Конфиденциальность• 08 февраля 2024
Анализы Индекс Нома , подскажите пожалуйста
Добрый вечер)
К врачу пойду, просто только что получила анализы и не могу понять, а очень хочется ☺️
В интернете разные нормы.
К врачу пойду, просто только что получила анализы и не могу понять, а очень хочется ☺️
В интернете разные нормы.
показать весь текст
39
0
Так расскажите чем вы понижали? Бадами из айхерба? Ваши слова ничем не подкрепляются. На советчице можно что угодно написать. Вы не врач, при этом утверждаете, что ТТГ надо понижать и что вы понизили, но не хотите сказать чем. Это как минимум странно
Работа с желчным , печенью . Устранение дефицитов , изменение питания . Спорт, сон , уменьшение уровня стресса витаминами и доставками. За пол года с 4 до 2,5
Минус 12 кг на весах в моем случае и нет отеков, перестал беспокоить жкт , и восстанавливали стенки кишечника
Минус 12 кг на весах в моем случае и нет отеков, перестал беспокоить жкт , и восстанавливали стенки кишечника
3
Потому что мне делали под меня программу. Не каждому надо все , а кому то больше или меньше действий . Перестала пить железо , и теперь из питания усвоение восстановилась . Еще один плюс
1
А счастью не врач , и не лечусь , к счастью , по протоколам и занимаюсь предупреждением и профилактикой болезней
1
Это прекрасно. Я тоже сейчас в процессе - сбалансированное питание (25% углеводов, 25% белков, 50% клетчатки в каждый прием пищи), умеренная физ.нагрузка, активность в течении дня, восстанавливаю дефициты витаминов, улучшаю также отток желчи. Это все мне тоже рекомендовали эндокринологи, у которых я была, но они не делали акцент на том, что ттг больше 2.5 это плохо. Они дали рекоммендации по здоровому образу жизни, без пугалок, в принципе это и есть норма. Главное взять ответственность за свое здоровье, тело и оно скажет спасибо по всем фронтам. Буду весной сдавать повторно анализы
Поделитесь пожалуйста, что именно делали для улучшения работы печени, желчного, и как восстановили кишечник?
Мне составили для меня программу
Что , когда и зачем кушать. Как правильно выбирать и составлять тарелки.
Заменили продукты в моем рационе на более полезные , еще добавили горечи разные
Я пила добавки и витамины для лучшего оттока желчи и детокса печени , сюда же спорт
Для восстановления кишечника питание и добавки . Работали первые пол года активно , и далее сохраняю результат
Что , когда и зачем кушать. Как правильно выбирать и составлять тарелки.
Заменили продукты в моем рационе на более полезные , еще добавили горечи разные
Я пила добавки и витамины для лучшего оттока желчи и детокса печени , сюда же спорт
Для восстановления кишечника питание и добавки . Работали первые пол года активно , и далее сохраняю результат
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу