Латексне альтер ЕГО• 24 июля 2024
Є тут фітнес тренери?
Питання про хулахуп. Сенс крутити його якийсь є? Талію робити
1
4
1
25
0
Викиньте його і краще цей час зробіть енергійну прогулянку, користі буде в 100 раз більше
Це безтолкова річ
Це безтолкова річ
у мене був результат, але я тоді ще і худла.
Кручу його просто як кардіовправи. Вмикаю музику і вперед. Контролюю, щоб дітей не повбивати, бо вони люблять дивитись))
Кручу його просто як кардіовправи. Вмикаю музику і вперед. Контролюю, щоб дітей не повбивати, бо вони люблять дивитись))
Я була в різних спарзалах бачила багато інвентаря, ніде не бачила хула хуп. Може він десь і був, але ніхто його не використовував
Я с детства крутила, мама так же с совсем маленьких, боялись, что в бабушку структурой будем похожи - а-ля кубик... у меня 65см талия,на рост 185, у мамы 61см.... но у обеих отбитые почки, у мамы она вообще плавает, почка.... но талия есть
П.С. и это говорю за хулахуп железный, в котором проковыряли дырочку и песок засыпали....
П.С. и это говорю за хулахуп железный, в котором проковыряли дырочку и песок засыпали....
3
1
Нет ! Талия появится при похудении!)
Мне интересно когда женщины перестанут худеть в талии/ногах/руках делая упражнения на эти зоны?
Упражнениями вы прорабатываете мышечные волокна: увеличиваете или приводите в тонус. А жир тает от дефицита каллорий! Дефицита легче добиться, если включить силовые упражнения , в результате которых мышци при восстановлении сожрут лишние. И как бонус вы худеете и одновременно подтягиваете тело.
При похудении без спорта, при скудном питании, может оставаться дряблость и человек всё худеет и худеет , а тело не нравится.
А этот хула-хуп нужно запретить продавать. Это ужас. Ничего полезного.
Могу подарить, муж себе купил когда-то, в надежде что я тоже буду пользоваться. Так и стоит 20лет на балконе.
Мне интересно когда женщины перестанут худеть в талии/ногах/руках делая упражнения на эти зоны?
Упражнениями вы прорабатываете мышечные волокна: увеличиваете или приводите в тонус. А жир тает от дефицита каллорий! Дефицита легче добиться, если включить силовые упражнения , в результате которых мышци при восстановлении сожрут лишние. И как бонус вы худеете и одновременно подтягиваете тело.
При похудении без спорта, при скудном питании, может оставаться дряблость и человек всё худеет и худеет , а тело не нравится.
А этот хула-хуп нужно запретить продавать. Это ужас. Ничего полезного.
Могу подарить, муж себе купил когда-то, в надежде что я тоже буду пользоваться. Так и стоит 20лет на балконе.
1
Купіть краще звичайний пластиковий діаметром 85 чи 90 см (дорослий). Він коштує якихось 100 грн (якщо не професійний для художньої гімнастики). Зрозумієте підходить Вам чи ні, не витрачаючи зайві кошти і не набиваючи синці. Якщо не схуднете, то хоча б спалите калорії, покращите координацію і весело проведете час.
Такой не советую, много недостатков.
Мне его крутить очень легко, а эффекта не вижу
Себе уже давно купила массажные обруч Здоровье (найдите в гугле). Он имеет большее сечение (значит и большее прилегание к телу), меньший диаметр (чаще касается к телу), больший вес и обтянут поролоном. Вот он очень нравится
Мне его крутить очень легко, а эффекта не вижу
Себе уже давно купила массажные обруч Здоровье (найдите в гугле). Он имеет большее сечение (значит и большее прилегание к телу), меньший диаметр (чаще касается к телу), больший вес и обтянут поролоном. Вот он очень нравится
Для тонусу достатньо зробити 2 підхода скручувань по 25разів на прямі м´язи живота.
Не відриваючи поперек, тільки грудна клітину відриваючи від підлоги
Не відриваючи поперек, тільки грудна клітину відриваючи від підлоги
Согласна с каждым словом после родов худела без спорта тело все дряблое было вроде и худая то тело в ужасно и состоянии было , потом года через 3 пошла в спортзал в итоге вес на 10 кг больше а тело и кожа выглядят по другому , все таки как не крути а без спорта красивого тела не будет
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу