Вумна, аж страшно• 26 июля 2024
Кто делает вакуум живота, у вас есть какие-то результаты?
Худая, но живот округлый, выпирает, есть ли смысл вакуума?
15
0
Да, у меня живот прямо в спину влип когда делала, очень эффективно.
Сейчас был перерыв из-за беременности, скоро снова начну
Сейчас был перерыв из-за беременности, скоро снова начну
1
Вакуум допомагає загазованість прибрати і живіт стає більш плоский. І запускає перистальтику, немає проблем із щоденним походом в туалет вранці
2
2
Да нет, главное привыкнуть. Потом уже как рутина и мотивирует сам результат, он быстрый. Это по времени минут 7-10
Сегодня попробовала несколько раз. На выдохе живот прям к позвоночнику прилипает. Но когда выдыхаю, ну это же ужас, висит пузо, как у беременной. Это при том, что у меня с-хс, обидно капец.
Попробуйте ещё обёртывание гуам для живота и талии и массаж сухой щеткой перед душем - хорошо подтягивается кожа
Нет, это я точно делать не буду. Обертывания делать ненавижу. А вот сухой щеткой нужно попробовать. Спасибо.
1
Поищите в ютубе, так и не описать)
Я начала делать в 2018, тогда в инсте выкладывала модель Наталья Гоций свои утренние практики, может ещё сохранилось у нее
Я начала делать в 2018, тогда в инсте выкладывала модель Наталья Гоций свои утренние практики, может ещё сохранилось у нее
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу