ПлюшкамиБалуюсь• 10 августа 2024
Постоянно сжимаюсь внутри
Чувствую сильное напряжение внутри непроизвольное, разжимается, только когда гляну на что-то красивое, море например, даже просто картину моря. От чего это происходит и можно ли это побороть как-то?
20
0
значит родители ваши были деструктивны,
и не дали вам ощущения счастья от простых вещей и житейских радостей
и не дали вам ощущения счастья от простых вещей и житейских радостей
1
3
Ну да, у меня повышенная тревожность. Нет работы, семьи, есть отношения, непонятно, где буду жить дальше. Причем, когда есть работа, тоже нервничаю из-за работы. То есть глобально ничего не меняется
Например, от каких простых вещей, может я просто не делаю этих простых вещей?
Детство правда было не очень, отец был шизофреником
Детство правда было не очень, отец был шизофреником
Це від тривоги, в мене теж таке, спазм в сонячному сплетінні, особливо коли починаю готувати, трохи допомагає біфрен
ну смотрите,
если вы хотите это понять,
это нужно провести анализ вашей жизни пошагово,
а поскольку вы уже взрослая, то сами можете это сделать,
ну вот хотя бы по книгам Луизы Хей
если вы хотите это понять,
это нужно провести анализ вашей жизни пошагово,
а поскольку вы уже взрослая, то сами можете это сделать,
ну вот хотя бы по книгам Луизы Хей
Я читала много книг по психологии. Читала ’возлюби болезнь свою’, она похожа на Луизу Хей.
Напишите пожалуйста пару примеров простых вещей, которым можно радоваться, мне очень интересно, может я правда их не замечаю
Напишите пожалуйста пару примеров простых вещей, которым можно радоваться, мне очень интересно, может я правда их не замечаю
Небо как море, чашка кофе и солнечный луч, домашнее животное, хорошее кино, помощь тем кто благодарен, беседа с другом, понежиться в постели...Много чему можно радоваться. Ищите, что вам даёт секунду, хотя бы, этого
Скорее всего да. Но начать можно и с психотерапевта. Если будет нужно, он направит дальше…
Первично можно и к неврологу обратиться
Первично можно и к неврологу обратиться
1
Да, я переключаюсь постоянно с этого на свои мысли и почти не умею радоваться этому. Разве что коты меня радуют, но пока завести не могу, потому что часто уезжаю. Кино вообще не смотрю, друзья меня особо не интересуют почему-то и я не понимаю, почему все собираются компаниями. Есть пару подруг и те уехали.
А что вам даст перечисление сделанных упражнений? Учитывая ещё, что на мой вопрос вы не ответили уже которое сообщение, но задаёте свои
Вы всё равно на вопросы не отвечаете, так что ваши ответы в этой теме действительно были бессмысленны, конечно без вас разберусь
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу