Аскеза має бути всенепремінно тяжкою?

не надо страдать
откажитесь от Немиров Медовая с перцем объемом 0,5 литра
а все остальное пейте

Бийте себе при цьому батогом

Я можу випити багато хайку. Дуже багато

вы сначала откажитесь, а потом расскажете

Мабуть в тим полягає сенс аскези🤷

Я собі роблю антицелюлітний масаж і стою на шипах. Що мені ваш батіг?
Що там казати я сама собі шугарінг глибоке бікіні роблю під серіал

это заметно

Мені потрібна мотивація і чітка ціль.
Без мотивації я розхлябана

чудесно. так вы сначала откажитесь, потом расскажете, как это легко

Может автор пьет и курит раз в два месяца, поэтому и рассуждает так легко

Щось не робити це легко..

да ради бога. через 21 день ждем тему-отчет. с похудевшей вами

Два місяці назад пила десь 5-6 разів на тиждень по 3-6 банок. Курю по 6-7 сигарет.
Останні два місяці зменшила вживання алкоголю до 1 разу на тиждень. Останній раз два тижні протрималась

Я не товста, я алкоголік і лінива

В моё время все Аллана Карра читали, чтобы бросить бухать или курить, а теперь аскезу делают меняются рекомендации

без понятия, я православная

Алан Кар працює шикарно! Але 1 раз.
Я вже кидала курити і пити по Аллану Кару

Там ті ж заморочки , тільки по іншому називаються. Піст, молитва

а ну я пост держу иногда. два раза держала. ничо особенного, это ж всего лишь пиитание

Кто сказал что один раз работает? Я такого в книге не читала, кстати, бросила курить в одно время с прочтением этой книги.(не говорю, что благодаря ей)

во-первых, религия -- опиум для народа, Бога нету, так что никто вас не контролирует! Во-вторых, аскеза -- это особая практика, направленная на усиление контроля за своими мыслями, чувствами и желаниями! И зачем вам аскеза? Вы же не в монахи идёте! Соответственно, строгая аскеза вам не особо нужна, а нужна лёгкая для начала, просто ощутить свои границы, что лично вы сможете выдержать! Отказ от алкоголя и табака -- весьма похвально, пусть это и будет первым шагом! И необязательно начинать со сложной и суровой аскезы! А сама аскеза может служить и Свету, и Тьме! Те же некроманты, чтобы ощутить силу, должны есть мясо бродячих собак -- тоже аскеза, хотя отнюдь не христианская... А в тех же ’Детях против волшебников’ Зерваса, почитайте, что делали с душами, там тоже применялись аскетические упражнения! Так что аскетизм может быть очень разным, смотря зачем вам это, что именно вы хотите! И да, аскеты часто ненавидят любые проявления жизни, становятся агрессивными и т.п., нередко те же развратники в старости заканчивают, как аскеты, так что это не очень естественно! Поэтому не переусердствуйте с аскезой, всё должно идти от сердца!