Экономия на питании и рацион детей: от чего можно отказаться, а от чего - нет?

Ситуация с ценами и работой вгоняет в рамки по бюджету на питание. Сперва мы, взрослые ужались в своих потребностях (почти никаких сладостей к чаю, никаких колбас хотя и раньше брали две маленьких нарезки на неделю), экономим даже на кефире, овощах, и тем более на тех продуктах, без которых прекрасно можно обойтись… Меню простое: каши, макароны, иногда картошка, котлетки, тефтельки, отбивные, яйца, супы борщи. Сезон овощей закончился - буду квасить капусту, венигрет делать. В общем, самое простое меню без излишеств.

Дочке хочется всегда лучшего. Меню как и у нас, простое (макароны,каши,мясное,обед - суп борщ). Но ещё обязательно присутствует сыр, молоко для хлопьев гречневых, кукурузных,овсянки на завтрак. Йогурт без добавок пьёт иногда, творог (любит сырники, вареники ленивые), всегда есть фрукты и овощи, хотя фрукты она не особо ест (по сезону все, зимой раз в неделю покупаем авокадо, очень любит. Сейчас уже это яблоко и банан). В общем-то,из сладостей может съесть пастилу ломтик, и не каждый день. Иногда мишку Барни. Она не ест шоколад, конфеты, вот эти все мармеладки и желешки, в целом не любит особо и ей достаточно когда угощают, иногда может даже отказаться. Есть вкусненькое, которое не просит, но если ды было - кушала бы: творожки сладкие с наполнителями, сырки в шоколадной глазури, всякие желе, ну и так далее. Но и это мы не покупаем. Однако немного грустно, что не могу купить ребёнку вообще орехов/фруктов/сыр хороший вкусный…. Но на фоне других детей которые школьники, ощущение, что мой ребёнок обделён. У детей каждый день перекусы сок, конфеты, шоколадки, булочки. А у нас в меню такого небывает. Это просто был поток мыслей))))

А по существу: от какие покупок вы готовы избавить рацион детей, а какие продукты для вас обязательны?