Залізна тьотя• 05 декабря 2024
Как стать уверенной. Поделитесь!
Очень хочу быть уверенной! Свободно общаться с начальством, в большой компании, не бояться высказывать свое мнение, спокойно выступать перед аудиторией. Как такой стать?
В детстве я была застенчевой и зашуганой. Особо друзей не было. Родители держали меня в строгости, много всего запрещали, а в школе насмехались надо мной, унижали и булили. Теперь и уже взрослой имею проблемы с общением, людьми.
В детстве я была застенчевой и зашуганой. Особо друзей не было. Родители держали меня в строгости, много всего запрещали, а в школе насмехались надо мной, унижали и булили. Теперь и уже взрослой имею проблемы с общением, людьми.
6
35
0
Перше, ви маєте швидко приймати рішення. Чи відчуваєте ви перед покупками з кимось радитись, перед рішеннями якимось радитись. Коли в душі у вас не буде вагань, ви будете все купувати і багато чого вирішувати, прийде впевненість в компаніі
2
Так с начальством или в компании? Это разные вещи.
Для уверенного общения с начальством надо быть компетентной в вопросе о котором речь.
А в компании надо чаще шутить. Даже если шутку не поддержат, это тоже сможет перевести в шутку.
Только шутить надо интеллигентно. Цитируйте классиков и умные книги.
Для уверенного общения с начальством надо быть компетентной в вопросе о котором речь.
А в компании надо чаще шутить. Даже если шутку не поддержат, это тоже сможет перевести в шутку.
Только шутить надо интеллигентно. Цитируйте классиков и умные книги.
1
1
Только работа над собой. Добиваться поставленных целей, бесконечно учиться. Ни шагу назад. По чуть-чуть, но вперёд. Учиться аргументировать и не пасовать.
3
Ніякі поради не замінять психолога.
Є певні барʼєри, тригери, страхи, це треба пропрацювати
В мене панічний страх публічних виступів, жодна порада не допомогла, не пропрацювала це, бо небуло необхідності
Але книжки та поради мені не допомогли)
Є певні барʼєри, тригери, страхи, це треба пропрацювати
В мене панічний страх публічних виступів, жодна порада не допомогла, не пропрацювала це, бо небуло необхідності
Але книжки та поради мені не допомогли)
6
Дійсно. Я десь пару місяців тут і бачу що крізь люди,вони часто такі ж довбануті і навіть довбанутее ніж я)) Це додає впевненості))
4
4
Якщо людина вміє думати, то вона цінить і поважає себе та соціум. І не стверджується за рахунок інших, бо розуміє, що люди різні, і кожен має свою думку.
Вот и у меня такой же панический страх публичных выступлений! Язык заплетается, заикаюсь, мямлю, начинаю всякую ерунду говорить, теряюсь....Вы с психологом работали?
3
Тоже думала пройти курсы по ораторскому мастерству. Нужно поискать хорошие в интернете где можно пройти онлайн
4
Среди моей профессии успешны те, кто уверенно доносят свои мысли даже если они неверные.
Тут 2 варианта, либо курсы актерского мастерства, ораторства - это как нырнуть в холодную реку не умея плавать, быстро преодолевать свои страхи и блоки под харизмой и напором тренеров.
Либо годами ходить на личную терапию, ковыряться в себе, выискивать страхи, ограничивающие убедждения, которые возможно возникли в прошлых воплощениях.
Второй вариант намного дольше и дороже.
Тут 2 варианта, либо курсы актерского мастерства, ораторства - это как нырнуть в холодную реку не умея плавать, быстро преодолевать свои страхи и блоки под харизмой и напором тренеров.
Либо годами ходить на личную терапию, ковыряться в себе, выискивать страхи, ограничивающие убедждения, которые возможно возникли в прошлых воплощениях.
Второй вариант намного дольше и дороже.
1
1
1. Начните воплощать свои давние мечты в реальность (может давно что-то хотели и не решались). Начинать никогда не поздно. 2. Практикуйте властные позы (прямая спина, руки на бедрах, грудь вперед). Принимайте такую позу по нескольку минут каждый день, чтобы вжиться в образ. 3. Радуйтесь своим достижениям, даже если они незначительные. 4. Не конкурируйте с другими, намного ценнее достигать чего-то для личного развития, а не чтобы доказать превосходство над другими.
Не работала
У меня со школы этот страх
Пересказывать параграф с закрытой книжкой, когда родители дома ждут 10/11/12
Теперь даже читать с листка на аудиторию не могу
Хотя я экстраверт, с людьми общаюсь, звонить и говорить с незнакомцами не боюсь
У каждого своя причина :(
Никак не дойдут руки это проработать пойти
У меня со школы этот страх
Пересказывать параграф с закрытой книжкой, когда родители дома ждут 10/11/12
Теперь даже читать с листка на аудиторию не могу
Хотя я экстраверт, с людьми общаюсь, звонить и говорить с незнакомцами не боюсь
У каждого своя причина :(
Никак не дойдут руки это проработать пойти
Это общие советы, как делать нужно, а как сделать это все, советы не дают
Радуйтесь достижениям, как можно выдавить искреннюю радость если её нет, например?
Про позы и осанку соглашусь
И внешний вид многое решает для уверенности
Но человек, который не чувствовал никогда такого, не сможет понять, что это природный страх например, животный, фобия, она неконтролируема и как правило большинство даже не знает что именно её вызвало
Как заикание
Вы не вылечите это советами говорите уверенно и медленно, дышите
Это природная реакция организма на что-то
Пока человек не разберется и не проработает первоначальный источник проблемы, организм будет вырабатывать эту реакцию всегда, даже если вы будете это контролировать для остальных, внутри будет происходить это
Радуйтесь достижениям, как можно выдавить искреннюю радость если её нет, например?
Про позы и осанку соглашусь
И внешний вид многое решает для уверенности
Но человек, который не чувствовал никогда такого, не сможет понять, что это природный страх например, животный, фобия, она неконтролируема и как правило большинство даже не знает что именно её вызвало
Как заикание
Вы не вылечите это советами говорите уверенно и медленно, дышите
Это природная реакция организма на что-то
Пока человек не разберется и не проработает первоначальный источник проблемы, организм будет вырабатывать эту реакцию всегда, даже если вы будете это контролировать для остальных, внутри будет происходить это
У мене теж, і я думаю що це звичка завжди думати про те що про мене подумають інші. Це реально звичуа, я по собі помітила, як тільки я зутрічаю людину одразу представляю як я виглядаю в її очах.
Вы всегда помните, что она начальница. И тон общения задает она.
И держите ухо востро, а нос по ветру.
И держите ухо востро, а нос по ветру.
Зачем ’выдавливать радость’? Смогла красиво ответить на хамство или не смогла, что может тоже хорошо, похвали сама себя , что разрулила ситуацию или что не опустилась до уровня хама. Не надо показывать, надо быть. Первоначальный источник проблемы проработать - у вас такие же общие советы, если на то пошло.
На танцы пусть идет. Через два года занятий танцами она в любом случае будет гораздо увереннее в себе, чем сейчас.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу