Из Виа-гры• 01 января 2025
Дівчата хто на інтервальному ?
Розкажіть який графік прийому їжі і скільки разів у день? Дякую
3
14
0
Я була на 24/1, зараз тут набіжать і напишуть, що так не можна, але мені було норм. За 2 місяці 10 кг дужє стимулювало. Зараз хочу знову, не набрала, але вага зупинилась. З інтервального лишились звичка не вживати в каву і чай цукор.
О вже якась поставила😁
О вже якась поставила😁
3
9
Я трошки була на ньому 16/8, але тоді графік життя був не стабільний і трошки важко було , але до речі дієво
Я не с целью похудеть так питаюсь.Скорее,это для оздоровления и так мне легче контролировать компульсивные переедания,которые бывают время от времени.
Периодами я даже слежу,чтобы каллорий добрать в сутки,когда вижу.что вес упал (65-67 при росте 180 у меня в среднем,ниже плохо выгляжу)
Периодами я даже слежу,чтобы каллорий добрать в сутки,когда вижу.что вес упал (65-67 при росте 180 у меня в среднем,ниже плохо выгляжу)
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу