Опля Картопля• 09 февраля в 09:04
Гайд по борьбе с целлюлитом, где найти
Знаю, что есть сайт или группы в тг нле делиться марафонами похудений или упражнениями от тренеров. Меня заинтересовал гайд по избавлению от целлюлита, но боюсь что там будет общедоступная информация и жаль будет выкинутых денег. Где можно поискать подобную информацию?
3
22
0
Ответ дляКишмишная Мая
Пишу бесплатно)
Избавляйтесь от отечности и ц у вас не будет
Избавляйтесь от отечности и ц у вас не будет
А можно подробнее 😁
Так и я о чем, не хочу платить за общую инфу, но хочется понять какой четкий план действий и работать со своей проблемой
37 лет, 64 кг, 167
Ходила в спортзал, хорошо похудела, до 58 кг и прекрасно себя чувствовала. Потом случились неприятности в жизни, была без работы, дети болели и сама захандрила. Сейчас возвращаюсь в зал, и к абонемент остался, хочу возвращаться в форму. Пока делаю дома зарядку лимфодренажную из ютуба, с детьми стараюсь гулять много, делаю массаж щеткой сухой перед душем
Ходила в спортзал, хорошо похудела, до 58 кг и прекрасно себя чувствовала. Потом случились неприятности в жизни, была без работы, дети болели и сама захандрила. Сейчас возвращаюсь в зал, и к абонемент остался, хочу возвращаться в форму. Пока делаю дома зарядку лимфодренажную из ютуба, с детьми стараюсь гулять много, делаю массаж щеткой сухой перед душем
Это тяжело
Подниматься в горку на роликовых коньках. Месяц таких катаний 3 раза в неделю по 45 мин и про целлюлит забудете
Подниматься в горку на роликовых коньках. Месяц таких катаний 3 раза в неделю по 45 мин и про целлюлит забудете
Ну вот вы все делаете правильно. Я разожралась в войну, набрала 7 кг, обросла целлюлитом. Помогло- правильное питание, кардио , массаж сухой щеткой. Через три месяца упорного труда целлюлита практически нет. Очень важно питание
2
Вы молодец! Да питание это большая часть успеха, я сладкоежка, очень люблю слойки всякие, круассаны, заедаю стресс часто. Для меня как похвала и награда для себя - кофе с вкусняшкой( как правильно питалась, держала себя в руках выглядела отлично, когда перестала сдерживать себя в питании и вот сейчас лишние кг и этот противный целлюлит
1
А я обожаю чипсы, пиццу, сыр косу, сухари всякие вредные. На солёное налегаю. Плюс от стресса попивала винишко. Но перед новым годом ( год назад) я примеряла платье к празднику и просто прозрела, мои ляжки и попа очень обросли целлюлитом , плюс фигура груша у меня. Рот автоматически закрылся после этого. 🤐 села на пп
1
Правда, у меня был сложный перелом на руке, полгода аппарата илезарова носила, боюсь падений до ужаса, еще раз мне могут руку уже не собрать( но спасибо за ваш метод)
Это не просто косметический дефект а сочетание дисплазии соединительной ткани + инсулинрезисиентность. То есть первое это питание + укрепление соединительной ткани .
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу