Редисочка• 03 марта 2025
Чи можна змусити себе полюбити ранній підйом?
або, як згладшати щоб було легше?
18
0
Мені 41 я не навчилася. Сова є сова. Змирилася
Ніякі лягати раніше, ритуали зранку і тп. Нічого не допомагає раніше 8-9 то ніч і все
Ніякі лягати раніше, ритуали зранку і тп. Нічого не допомагає раніше 8-9 то ніч і все
Я сова, вставать рано сложно.. Должно быть что-то приятное, например, когда дочка была малышкой, ранний подъём был мне необходим и я его любила, потому что у меня было два часа на душ, завтрак и тишину, пока малая спала...
1
Ооо, как я это ненавижу! Не нарадуюсь, что на работу не надо ходить) но детей рано утром в школу все равно просыпаюсь собираю(
18 раз подряд каждое утро подыматься в одно и тоже время по будильнику, а потом это войдёт в привычку.
Я так однажды сделала и продолжаю просыпаться в 6:00 утра уже самостоятельно.
Я так однажды сделала и продолжаю просыпаться в 6:00 утра уже самостоятельно.
У меня есть моё биологическое время пробуждения - 7.40. Вот прям отлично тогда себя чувствую, если встану в 7.40. Но так как вожу сына в школу, просыпаюсь в 6.50. И мне таааак не хватает этих, казалось бы, всего 50 минут! Я не знаю, не сова вроде - ложусь в 10-11, но и не жаворонок) А по вопросу - у меня муж был совой, стал жаворонком после 25 лет. До сих пор встает до 6 утра. Ему так комфортно.
Єдине, коли я трохи легше встаю, то це літом, бо в мене бажання одягти гарне платтячко, босоніжки і прогулюватися на роботу пішки 
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу