Морковна• 13 марта в 13:55
Как сохраниться к старости
Не внешность, а здоровье, как физическое, так и ментальное.
Работаю с пенсионерами, и вижу как они меняются. Кто то сохраняет ментальное здоровье, кто то резко сдал физически, кто то держится. От чего это зависит?
Работаю с пенсионерами, и вижу как они меняются. Кто то сохраняет ментальное здоровье, кто то резко сдал физически, кто то держится. От чего это зависит?
2
20
0
Но это не точно.
Посмотрите на супер богатого чувака который «омолаживается» бадами, переливанием молодой крови, спортом и прочим. Выглядел как мужчина, а превратился в бабушку с крашеной головой.
1
Спорт, умственные устилия, не пить, не курить, держать вес. Человек будет лучшей версией себя. Важно общаться с близкими.
1
1
Постоянное движение и развитие. Если человек перестает получать и обрабатывать новую информацию, новые умения и пр он начнет деградировать. Безусловно существует предрасположенность к деменции и пр заболеванием,но часто , люди которые не имеют заболеваний, деградируют именно потому,что погружаются в рутину и не выходят из зоны комфорта
2
Насчёт генетики смешно читать. В одной семье может быть один овощ, другой в шикарной форме. Слежу за барышней из Одессы, ей 60 лет. В отличной форме. Но все её родственники жиром заплыли и очень отличаются от неё. Только личные усилия решают всё.
1
образ мышления, витальность, уход за собой как внутри, морально так и внешне. не надо для других становится «мусорным ведром».
Об этом нужно думать заранее,начиная лет с 35,следить за питанием,физической активностью,постоянно следить за своим здоровьем а лучше заниматься профилактикой и тогда есть все шансы,дожить до старости,в здравом уме и твердой памяти
Розумова і фізична активність, тільки так. Замість полежати - силові вправи, замість телевізора - книжка.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу