Бойова• 24 июня 2025
Болючая тема Остеохондроз
У кого присутствует этот недуг,спазмируются ли у вас мышцы в икре ноги,в руке,в шее?Боль в пояснице,боль между лопаткой и позвоночником, иногда ощущение будто голову сдавливает🙄 Бывает ли у вас такое?И какие ещё симптомы пугающие бывают?
39
0
Моя стадія остеохондрозу була така що я не могла підняти руки на рівень плечей. Якщо щось підняти з підлоги то тільки присісти а нагнутись. Голова не те що боліла, наче у вічному тумані
1
стесняюсь спросить, как вы думаете, зачем в школе есть уроки физкультуры? и из каждого утюга вопят о важности физ активности?)
Оце у мене так само, тільки буває так що голову стискає,аж вуха наче закладає,руки, ноги підняти можу, але ось це спазмування м´язів..Бррр
Моє рятівне коло ЛФК.
Кожного дня.
Вправи легенькі але ефективні.
Підбираю під шийний відділ та всієї спини.
Ще прекрасно знімає симптоми ковоик Кузнєцова або ляпко
Кожного дня.
Вправи легенькі але ефективні.
Підбираю під шийний відділ та всієї спини.
Ще прекрасно знімає симптоми ковоик Кузнєцова або ляпко
1
О. То ви ще не дуже хвора.
В мене коли піднімала руку в області шиї сзаді наче током прострілювало
В мене коли піднімала руку в області шиї сзаді наче током прострілювало
Йога. Купила курс . Занимаюсь полтора года с перерывами. Мне 50 и без йоги я быстро превращаюсь в дуб дерево. Вообще не спортивная ни разу но йога- вещь
2
Заради звісно почнеться моя реклама
От щирого серця раджу вправи від Ані Куркуріної.
На ютуб куркуріна - холка видасть 10 хвилинний комплекс після якого буквально народжуєшся на світ.
В неї ще багато відео на різні групи м´язів.
Але ви тільки почитайте про відгуки під цим відео.
Ця зарядка допомогла тисячам людей
От щирого серця раджу вправи від Ані Куркуріної.
На ютуб куркуріна - холка видасть 10 хвилинний комплекс після якого буквально народжуєшся на світ.
В неї ще багато відео на різні групи м´язів.
Але ви тільки почитайте про відгуки під цим відео.
Ця зарядка допомогла тисячам людей
1
Та понятно,я и в 30 не делаю не ногти,не губы,не ресницы,не любитель я такого,может буду забросана тапками,но всё же, просто ухаживаю за собой и всё,без всяких наращиваний,накалываний и т.д
прикол в том, что когда у человека нулевой бэкграунд, ну вот он вообще ничего не делал, то любая зарядка или тренировка, которая ему по силам, будет ему ооочень помогательной
2
ухаживать надо не только и не столько за фасадом))) за фундаментом и прочей начинкой желательно тоже
1
1
У меня было воспаление в плече забыла как называется я не могла извиняюсь попу вытереть и рука поднималась максимум на 45°. Помогло плавание в холодной речке. Я вообще смирилась нужно было делать операцию а плавать очень люблю. Думаю это же после операции не поплаваешь пока восстановишься а было начало июня что ли И я полезла купаться в Днепр. Через 2 недели у меня почти всё прошло потом почитала про реабилитацию нужно было делать всего лишь одно упражнение. Так постепенно месяц за месяцем Восстановила полностью плечо без операции
Ви вірно підмітили.
Коли людина рухлива, здорова, світла голова вона навіть не помітить ефекту.
А коли все тіло онімівше- аж в очах проясняється.
Вау ефект перший тиждень так.
Напевно коли ці вправи вже виконувати легко і просто, можна іти в спортзал і з тренером формувати м´язовий корсет
Коли людина рухлива, здорова, світла голова вона навіть не помітить ефекту.
А коли все тіло онімівше- аж в очах проясняється.
Вау ефект перший тиждень так.
Напевно коли ці вправи вже виконувати легко і просто, можна іти в спортзал і з тренером формувати м´язовий корсет
1
Автор, вам нравится страдать? Найдите остеопата, зачем так мучиться, что аж до икр дошло? Там уже хронь такая, а дальше ж только хуже.
Меня удивляют люди, на говно маникюре не экономят, как на здоровье - лучше закинуться диклофенаком и будут мучиться
Меня удивляют люди, на говно маникюре не экономят, как на здоровье - лучше закинуться диклофенаком и будут мучиться
1
Да найти бы ещё хорошего остеопата,и да,я наоборот экономлю на маникюрах, ресницах,и прочей херне,нет у нас остеопатов,я уже пыталась найти,а ехать в другой город сейчас возможности нет,двое детей, оставить не с кем(((
Моя вам порада як від старшої жінки
Вам захочеться бути здоровою, рухливою, гарною і в 45 і в 55 і в 65.
Почніть займатись своїм здоров´ям вже зараз, і нехай спорт стане для вас рутиною.
У вас є шанс сформувати м´язи які будуть тримати ваш скелет.
Займатись спортом ніколи не пізно.
Але зараз ви можете покращити набагато ефективніше якість вашого життя в майбутньому
Вам захочеться бути здоровою, рухливою, гарною і в 45 і в 55 і в 65.
Почніть займатись своїм здоров´ям вже зараз, і нехай спорт стане для вас рутиною.
У вас є шанс сформувати м´язи які будуть тримати ваш скелет.
Займатись спортом ніколи не пізно.
Але зараз ви можете покращити набагато ефективніше якість вашого життя в майбутньому
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу