Первоклашка Я• 13 августа в 23:48
Есть ли смысл покупать витамин D летом, если я почти каждый день гуляю на улице?
2
28
0
сучасна медицина завіряє, що так, тому що навіть в сонячних країнах дефіцит, але краще здати аналіз на рівень
1
3
Аналіз на вітамін Д здайте - 25-гідроксивітамін D (25(OH)D). Потім можна визначитися чи потрібно приймати препарат вітаміну Д і в якому дозуванні.
1
4
До сраки то солнце. Я вас уверяю , его пить нужно и даже если вы жаритесь на солнце каждый день
2
1
Не правда. Я провела все літо на сонці і один місяць осені, був дуже теплий вересень, жили на дачі, весь день на дворі і так 4 місяці. Через місяць після повернення в мене була ревмоатака (мабуть сонце тут теж не останню роль зіграло) і я здавала купу аналізів. Так от вітамін Д в мене був на високому рівні. Пам´ятаю як лікар дивувалася, казала, що це рідкість. Вітамін Д на той момент я ні разу не приймала за своє життя.
Це уже потім, після 40-ка почала слідкувати по аналізам і попиваю періодично.
Це уже потім, після 40-ка почала слідкувати по аналізам і попиваю періодично.
2
Купити літом можете, а вип´єте зимою, якщо не хочеться аналізи здавати. Або пийте не більше 2000, профілактичну дозу
думаю, что смысл в том, что его пьют те, кому нужно.
вам тогда было и не нужно.
автор, мне врач сказала летом пить не ежедневно, а раз в неделю. и так три месяца лета.
вам тогда было и не нужно.
автор, мне врач сказала летом пить не ежедневно, а раз в неделю. и так три месяца лета.
Та я тоді в принципі і не знала, що його потрібно здавати, пити, слідкувати. Мені було 36 чи 37 років, я тоді вперше здала той аналіз, бо ревматолог направив.
Коли себе добре почуваєш, то сенс щось пити взагалі? Це якщо уже якісь трабли і шукаєш причину, то так, якщо низький то можна пропити, підняти рівень. А то прям мода пішла на ці вітаміни
Коли себе добре почуваєш, то сенс щось пити взагалі? Це якщо уже якісь трабли і шукаєш причину, то так, якщо низький то можна пропити, підняти рівень. А то прям мода пішла на ці вітаміни
ну по автору не понять, ей просто захотелось или надо пить? я тоже дошла до приема через хренову тучу анализов и врачей
А у меня после всего лета на море - дефицит. И остеопороз. Потому круглогодично вынуждена принимать
Никогда в жизни не пила ничего дополнительно. Но мама постоянно зудела, все ж пьют и она тоже! Сдала какую-то панель, все по витаминам в норме. Ничего пить не нужно.
Какой витамин Д, если я все лето живу у моря и целыми днями на пляже..
Какой витамин Д, если я все лето живу у моря и целыми днями на пляже..
Тоже каждый день на улице, прохожу до 10 км в день, в первую половину дня, однако сдала анализ - а витамин Д 29.800 - меньше 30 уже дефицит. Однако, я с ног до головы обмазана спф-кремом, всегда в головном уборе - иначе мне просто плохо станет, кожа чувствительная, и с сердечно-сосудистой системой не все ок. А это мешает выработке витамина Д, к сожалению.
И это летом, представляю что зимой твориться с моим витамином (сдам еще раз ближе в конце осени)
Сдайте анализ лучше - и будете знать. Лишний он тоже ни к чему, не стоит принимать ’просто так’
И это летом, представляю что зимой твориться с моим витамином (сдам еще раз ближе в конце осени)
Сдайте анализ лучше - и будете знать. Лишний он тоже ни к чему, не стоит принимать ’просто так’
Який рівень вітаміну у вас, коли ви щодня приймаєте?
Я дійшла до 107 при нормі від 75 до 125, покинула на літо приймати, боюсь передозу
Я дійшла до 107 при нормі від 75 до 125, покинула на літо приймати, боюсь передозу
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу